肝功二項：揭秘肝臟健康的兩大關鍵指標

李先生因感到疲倦、食欲不振而來到我們醫院就診。經過初步檢查，醫生建議他進行肝功二項檢查。檢查結果顯示，李先生的谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）水平均有所升高，這提示他的肝臟可能存在一定的損傷。

肝功二項具體查什么？

肝功二項主要包括谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）兩項指標。這兩項指標能夠反映肝臟細胞的損傷程度，是評估肝臟健康的重要參考。

肝功二項值升高一般意味著什么?

1.谷丙轉氨酶（ALT）： 正常值為5-40U/L。當肝細胞受損時，ALT會釋放到血液中，導致血液中ALT水平升高。因此，ALT升高通常意味著肝臟存在炎癥或損傷。

2.谷草轉氨酶（AST）：正常值為8-40U/L。AST同樣會在肝細胞受損時釋放到血液中，但其升高也可能與心肌損傷有關。因此，在解讀AST結果時，需要綜合考慮其他因素。

日常如何保護肝臟？

1.合理飲食建議：保持飲食均衡，適量攝入優質蛋白質、維生素和礦物質，如雞蛋、豬肉、茄子。減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，避免過度飲酒。

2.規律作息：每晚保證7-8小時的充足睡眠。避免熬夜，長期熬夜會加重肝臟負擔，影響肝臟的修復和排毒功能。

3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。每周至少進行3-5次運動，每次持續30分鐘以上。

肝功二項檢查是評估肝臟功能的重要手段，通過檢查谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）的水平，我們可以初步了解肝臟的健康狀況。在日常生活中，我們應該注意合理飲食、規律作息和適當運動，以維護肝臟的健康。