腎炎尿常規異常需警惕！醫生教你讀懂腎炎尿常規

在腎內科的日常工作中，腎炎是一種常見的腎臟疾病。最近，我接診了一位患者小李，他在尿常規檢查中發現了一些異常指標，這讓他感到非常焦慮。今天，我為他詳細解讀腎炎尿常規中可能出現的異常指標，并提供一些實用的日常建議。

腎炎尿常規哪項會異常？

1.蛋白尿：正常情況下，尿液中的蛋白質含量很低。但當腎臟受損時，蛋白質會從尿液中漏出，形成蛋白尿。

2.血尿：血尿是指尿液中出現紅細胞。腎炎患者由于腎臟炎癥導致腎小球濾過膜受損，紅細胞會漏出形成血尿。

3.白細胞尿：白細胞尿通常意味著尿液中存在過多的白細胞，這可能是腎臟感染或炎癥的表現。

如何根據異常指標調整飲食？

1.限制蛋白質攝入：針對蛋白尿患者，建議適量減少高蛋白食物的攝入，如肉類、魚類等。同時，增加優質蛋白質的攝入，如瘦肉、禽類、蛋類等，以滿足身體的基本需求。

2.控制鹽分攝入：腎炎患者應嚴格控制鹽分攝入，每日鹽分攝入量建議不超過6克。這有助于減輕腎臟負擔，降低水腫和高血壓的風險。

3.增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素和礦物質，有助于維護腎臟健康。

如何通過作息調整改善腎炎癥狀？

1.保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升。建議腎炎患者每晚保持7-8小時的睡眠時間，并盡量保持規律的作息。

2.避免過度勞累：過度勞累可能加重腎臟負擔，導致腎炎癥狀加重。因此，腎炎患者應合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。

3.定期運動鍛煉：適建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每次運動時間1-1.5小時，并堅持定期鍛煉。

腎炎尿常規中出現異常指標時，患者不必過于恐慌。通過調整飲食、作息和鍛煉等方面，我們可以有效地改善腎炎癥狀并保護腎臟健康。同時，定期就醫檢查也是非常重要的，以便及時發現并處理病情變化。