放了七八年的三七粉，還敢吃嗎？醫(yī)生告訴你真相

前幾天，張阿姨興奮地拿過(guò)來(lái)一個(gè)塵封已久的小盒子，里面是她七八年前買(mǎi)的三七粉。她聽(tīng)說(shuō)三七粉對(duì)身體好，就想拿出來(lái)繼續(xù)用。又有點(diǎn)擔(dān)心，于是過(guò)來(lái)問(wèn)診就順便帶過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)我，我笑著告訴她：“張阿姨，這三七粉可是有些年頭了，吃之前可得小心哦。”

一、為何不宜食用過(guò)期三七粉？

1.藥效流失：三七粉中的有效成分會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸流失，七八年的時(shí)間足以讓它的藥效大打折扣。

2.可能變質(zhì)：長(zhǎng)時(shí)間存放的三七粉，由于保存不當(dāng)，很容易受潮、發(fā)霉或受到其他污染，這樣的三七粉不僅不能起到治療作用，還可能對(duì)身體造成傷害。

二、如何避免購(gòu)買(mǎi)和使用過(guò)期三七粉？

1.注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期：購(gòu)買(mǎi)三七粉時(shí)，一定要仔細(xì)查看包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，選擇新鮮的產(chǎn)品。

2.合理儲(chǔ)存：將三七粉存放在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射和潮濕，以確保其品質(zhì)。

3.定期清理：定期清理家中的藥材和保健品，及時(shí)處理過(guò)期或變質(zhì)的產(chǎn)品，避免誤用。

三、食用三七粉的安全注意事項(xiàng)

1.適量食用：三七粉雖然對(duì)身體有益，但也不是多多益善。過(guò)量食用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如頭暈、惡心等。因此，一定要按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)生的建議適量食用。

2.禁忌人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童以及患有某些特定疾病的人群，在食用三七粉前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，以免對(duì)身體造成不良影響。

張阿姨聽(tīng)了我的解釋后，恍然大悟：“原來(lái)三七粉也有保質(zhì)期啊，看來(lái)我得趕緊處理掉這些過(guò)期的了。”我笑著點(diǎn)頭：“是的，張阿姨，健康可是大事，一定要小心謹(jǐn)慎哦。”

總之，放了七八年的三七粉，由于其藥效流失和可能變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，我們不建議食用。在購(gòu)買(mǎi)和使用三七粉時(shí)，一定要注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，合理儲(chǔ)存和定期清理，確保食用安全。同時(shí)，也要根據(jù)自身情況適量食用，避免不良反應(yīng)的發(fā)生。健康無(wú)小事，讓我們一起守護(hù)好自己和家人的健康吧。