兩側(cè)太陽(yáng)神經(jīng)疼？不知道的秘密和解決方法

你是不是經(jīng)常覺(jué)得太陽(yáng)穴兩側(cè)隱隱作痛，像是有小錘子在敲打？

為何太陽(yáng)穴兩旁會(huì)疼

長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕、工作壓力大、晚上熬夜不睡覺(jué)。還有一些其他可能的原因，比如偏頭痛、眼睛疲勞等。

太陽(yáng)穴兩旁疼如何緩解疼痛

1、給自己一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。

2、每隔一段時(shí)間就離開(kāi)電腦或手機(jī)，讓眼睛休息一下。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能幫你釋放壓力，緩解頭痛。

太陽(yáng)穴兩旁疼怎么按摩

用指尖輕輕按摩太陽(yáng)穴，每次按摩3-5分鐘，這個(gè)方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，隨時(shí)隨地都能做。

太陽(yáng)穴兩邊疼痛時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，不要盲目的進(jìn)行治療。