多少度算低燒？腋下37.2℃算嗎

在關(guān)注身體健康的日常中，體溫的變化常常引起人們的警覺(jué)。不少人會(huì)疑惑，到底多少度算低燒呢？當(dāng)量腋下體溫顯示為 37.2℃時(shí)，大家就會(huì)擔(dān)心自己是否處于低燒狀態(tài)。這一溫度是否真的意味著身體出現(xiàn)了異常？

腋下37.2℃算低燒嗎？

腋下溫度是個(gè)挺有意思的指標(biāo)。正常情況下，腋下溫度一般在36.1℃到37℃之間。但是，如果你量出的體溫是37.2℃，先別急著給自己貼上“低燒”的標(biāo)簽。因?yàn)轶w溫受到很多因素的影響，比如環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)、情緒等。所以，偶爾一次測(cè)出37.2℃，并不一定就意味著你發(fā)燒了。但如果持續(xù)維持在這個(gè)溫度，或者出現(xiàn)不適感，那就可能是低燒的信號(hào)了。

低燒怎么處理？

1、多喝水：水是最好的良藥，這句話在低燒時(shí)尤其適用。多喝水可以幫助身體排出毒素，調(diào)節(jié)體溫。

2、休息充足：給身體足夠的休息時(shí)間，讓它能夠集中精力對(duì)抗病原體。

3、合理飲食：吃些清淡易消化的食物，避免給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

4、物理降溫：可以用溫水擦拭身體，幫助散熱。但注意不要用冷水或酒精，以免刺激皮膚。

低燒日常注意事項(xiàng)有哪些？

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免去人多的地方湊熱鬧，減少感染機(jī)會(huì)。

2、鍛煉身體：平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，讓身體更加健康。

3、保持心情愉快：心情好了，身體也會(huì)跟著好起來(lái)。所以，無(wú)論遇到什么困難，都要保持樂(lè)觀的心態(tài)。

4、定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的小問(wèn)題，早治療早康復(fù)。

腋下37.2℃雖然不一定就是低燒，但也要引起我們的注意。平時(shí)多注意身體的變化，保持良好的生活習(xí)慣，才能讓我們遠(yuǎn)離疾病的困擾。