月經(jīng)來了，同房需謹(jǐn)慎！

上個(gè)月，閨蜜小芳急匆匆地跑來找我，一臉焦急地說：“我來月經(jīng)了，但昨晚和男朋友沒忍住，進(jìn)了幾下，會不會有事啊？”看著她那緊張的樣子，我安慰她：“別擔(dān)心，我們先來了解一下經(jīng)期同房的注意事項(xiàng)和危害，然后再看看怎么辦。”經(jīng)期是女性身體比較脆弱的時(shí)期，需要特別注意保護(hù)。現(xiàn)在把注意事項(xiàng)分享給大家。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、保持衛(wèi)生：經(jīng)期時(shí)，女性身體容易感染，因此要保持外陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。

2、避免過度勞累：經(jīng)期時(shí)，女性身體容易疲勞，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。

3、飲食調(diào)節(jié)：經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣、生冷食物，多喝熱水，有助于緩解疼痛。

月經(jīng)期間同房的風(fēng)險(xiǎn)

1、感染風(fēng)險(xiǎn)增加：經(jīng)期時(shí)，女性生殖道抵抗力較弱，同房容易將細(xì)菌帶入體內(nèi)，導(dǎo)致感染。

2、加重痛經(jīng)：經(jīng)期同房可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。

3、影響生育：長期經(jīng)期同房可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，影響生育能力。

建議先觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)疼痛、瘙癢、分泌物異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，提醒她以后在經(jīng)期要盡量避免同房，以免給身體帶來不必要的風(fēng)險(xiǎn)。我想說的是，身體是革命的本錢，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，尤其在經(jīng)期這樣的特殊時(shí)期，更要加倍小心。當(dāng)然，偶爾的小疏忽也不要太過緊張，關(guān)鍵是要及時(shí)采取措施，保護(hù)好自己的身體。希望這篇文章能給你帶來一些有用的信息。記得，關(guān)愛自己，從了解身體開始哦。