睡覺把手睡麻了，小心！可能是身體的預警信號

你是否曾在夜深人靜時，被手部突如其來的麻木感驚醒？晚上睡覺手發麻，這一看似不起眼的癥狀，實則可能隱藏著多重健康隱患。

晚上睡覺發麻有哪些原因？

1、壓迫：如果平時睡覺的時候喜歡側睡，或者是經常把手放在身體下面，可能會因為手部壓迫血液循環不暢出現發麻，一般是可以自行緩解的。

2、頸椎病：隨著現在“低頭族”越來越多，頸椎病的發病率也越來越高了，頸椎間盤突出壓迫神經也會引起手麻。

3、缺血性腦卒中：這種疾病俗稱“腦梗”，是局限性腦組織缺血性壞死引起，發病前可能會有手麻的表現。

頸椎病引起的手麻應該如何改善？

1、進行戶外運動：平時要減少低頭的時間，多進行戶外運動，尤其是可以做一些仰頭的運動，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。

2、針灸治療：針灸能夠促進血液循環，對于改善神經壓迫也有一定的幫助。

3、藥物治療：可以選擇一些營養神經的藥物，比如維生素B1片、維生素B12片、甲鈷胺片等。

總之，晚上睡覺手發麻，可能是身體向我們發出的“預警信號”。面對這一癥狀，我們不應掉以輕心，而應積極尋找原因，并采取相應措施，保障我們的健康。