體溫37.4℃，你該擔心嗎？發燒標準大揭秘

當你量完體溫，看到體溫計上顯示37.4℃時，心里是不是咯噔了一下？這個溫度，到底算不算發燒呢？別急，今天我們就來一起揭秘發燒的標準，讓你對自己的身體狀況有更清晰的了解！

人體的正常體溫在36℃到37.2℃之間，用腋下檢測溫度超過正常范圍值就算低熱，因此37.4℃算低熱，多處是受風著涼或所造成的。

發熱的治療措施有哪些？

1、多喝水：多喝一些溫開水，可以加快自身的新陳代謝，有助于幫助排出體內的熱氣。

2、溫水擦拭：如果發熱的溫度低于38.5℃，可以用溫水擦拭腋下以及腹股溝等部位，具有促進血液循環的效果，有助于排除體內的熱量。

3、藥物治療：如果溫度持續上升，超過38.5℃，就需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，具有抗炎退熱作用。

發熱在治療期間的護理措施有哪些？

1、飲食清淡：避免吃油膩辛辣的食物，比如炸雞或者辣椒，可以喝些小米粥，有利于病情恢復。

2、保暖措施：生病期間身體的抵抗力也比較低，要做好保暖措施，避免著涼，以免不利于病情恢復。

3、戒煙酒：如果在治療期間吸煙喝酒，有可能會影響到藥物的發揮。

體溫37.4℃并不一定意味著發燒。在面對體溫變化時，我們要保持冷靜和理性，結合自己的身體狀況和感受進行判斷。同時，也要關注其他不適癥狀的出現，及時就醫并遵循醫生的建議。