前列腺炎找上門，這幾招幫你解決

前列腺炎是男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病之一，影響著各年齡段的成年男性，尤其在中年男性中更為普遍。那么前列腺炎有哪些癥狀？又該如何治療呢？

一、前列腺炎常見的癥狀

1、尿頻、尿急：這是前列腺炎最常見的癥狀，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，每次排尿量少。

2、尿痛：前列腺炎可能會(huì)導(dǎo)致尿道刺激，引起尿痛。

3、會(huì)陰部疼痛：前列腺炎可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部、下腹部疼痛。

二、前列腺炎的應(yīng)對(duì)措施

1、樹立信心，保持樂(lè)觀：首先要對(duì)前列腺炎的治療充滿信心，保持樂(lè)觀的心態(tài)。情緒的穩(wěn)定對(duì)于疾病的恢復(fù)有著重要的作用。

2、遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持治療：治療時(shí)應(yīng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)服藥、復(fù)診，不要半途而廢。治療的目標(biāo)主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質(zhì)量。

3、改變生活習(xí)慣：

（1）戒除手淫，注意有規(guī)律的性生活，避免前列腺反復(fù)充血。定期排精有利于前列腺炎的康復(fù)，同時(shí)禁止不潔的性生活，以防止感染。

（2）平時(shí)應(yīng)多飲水，稀釋尿液的濃度，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。

（3）戒煙戒酒，這些不良習(xí)慣可能誘發(fā)或加重前列腺炎。

（4）飲食應(yīng)以清淡、清涼為主，煎炒油炸、辛辣燥熱之物應(yīng)禁忌或少食。多吃鮮果蔬菜和生果仁，有助于慢性前列腺炎的治療和防止復(fù)發(fā)。

（5）不穿緊身內(nèi)褲，避免長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐。如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，應(yīng)每隔1～2小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。

（6）不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

4、前列腺按摩：如果是慢性前列腺炎，患者在治療的同時(shí)，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)那傲邢俨课话茨Α＿@能夠加速前列腺部位的血液循環(huán)，防止水腫和充血現(xiàn)象，并促使前列腺體排空，增加局部藥液的濃度，有助于病情快速愈合。

5、局部熱敷：如果有條件，可以前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光、微波等物理手段進(jìn)行熱敷，以加速前列腺組織部位的血液循環(huán)，改善充血、水腫及炎癥情況。如果沒有條件，也可以在家使用熱水袋對(duì)前列腺部位進(jìn)行熱敷并配合按摩。

6、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也有助于前列腺炎的康復(fù)，如按摩小腹法、擊腰法、仰臥騎車法、仰臥扇形法等，這些運(yùn)動(dòng)方法患者容易掌握，操作簡(jiǎn)單。

面對(duì)前列腺炎，需要從多個(gè)方面入手，通過(guò)樹立信心、堅(jiān)持治療、改變生活習(xí)慣、進(jìn)行前列腺按摩和局部熱敷以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉等方法來(lái)應(yīng)對(duì)，可以使病情盡快恢復(fù)。