輸尿管結(jié)石痛得受不了？如何緩解和預(yù)防

輸尿管結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，指的是結(jié)石從腎臟移動(dòng)到輸尿管時(shí)引起的一系列癥狀和并發(fā)癥。患者可能會(huì)經(jīng)歷劇烈的疼痛、血尿、尿頻等不適癥狀，嚴(yán)重影響日常生活和身體健康。了解這些癥狀并采取適當(dāng)?shù)闹委煼桨负皖A(yù)防策略，對(duì)于改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

一、癥狀識(shí)別

1、疼痛體驗(yàn)：可能會(huì)突然感到腰部或下腹部劇烈疼痛，疼痛級(jí)別可達(dá)到7至10級(jí)（根據(jù)疼痛的主觀評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。疼痛可能沿輸尿管路徑放射至腹股溝或大腿內(nèi)側(cè)。

2、異常排尿：尿頻和尿急是常見(jiàn)的癥狀，通常每小時(shí)可能需要排尿多次。同時(shí)，尿液可能呈現(xiàn)粉紅、紅色或茶色，表明可能存在血尿。

3、消化系統(tǒng)反應(yīng)：約50%的患者可能伴有惡心和嘔吐，尤其在疼痛發(fā)作期間。

4、潛在并發(fā)癥：如果結(jié)石未得到及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為尿路感染，尿液中白細(xì)胞計(jì)數(shù)可能超過(guò)正常值。尿液細(xì)菌培養(yǎng)可能檢測(cè)到致病菌。

二、治療方案有哪些？

1、液體療法：建議患者每天至少飲用2-3升水，以稀釋尿液并促進(jìn)結(jié)石排出。

2、藥物干預(yù)：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具α受體阻滯劑，如坦索羅辛，以降低輸尿管平滑肌的活性，幫助結(jié)石通過(guò)尿道。

3、非侵入性碎石：體外沖擊波碎石術(shù)（ESWL）是一種常用的非侵入性治療方法，通過(guò)聚焦沖擊波將結(jié)石分解成小碎片，以便于排出。

4、內(nèi)窺鏡手術(shù)：對(duì)于大于5-6毫米的結(jié)石，可能需要通過(guò)尿道插入內(nèi)窺鏡進(jìn)行碎石或取石。

5、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑休息，避免劇烈活動(dòng)，如跑步或舉重。定期復(fù)查，如每3個(gè)月進(jìn)行一次X光或超聲波檢查，以監(jiān)測(cè)結(jié)石排出情況。

三、預(yù)防輸尿管結(jié)石，應(yīng)該怎么做？

1、充足水分：保持每日至少2-3升的水分?jǐn)z入，使尿液保持清晰無(wú)色。

2、飲食調(diào)整：減少每日鹽分?jǐn)z入至不超過(guò)5克，限制高草酸食物，如菠菜（每100克含草酸約700毫克）、草莓和巧克力。

3、定時(shí)排尿：每2-3小時(shí)排尿一次，避免膀胱過(guò)度充盈。

4、保持健康生活方式：控制體重在正常范圍內(nèi)，BMI保持在18.5至23.9之間。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。

通過(guò)這些詳細(xì)的治療方案和預(yù)防策略，大家可以更好地管理輸尿管結(jié)石，減少癥狀發(fā)作，并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。