女性后背疼痛不可忽視，警惕這四種潛在疾?。?/h1>

2024-03-12 15:28:02      

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走路時(shí)姿勢(shì)有些不正常，經(jīng)常出現(xiàn)后背疼痛，影響生活？接下來(lái)為大家科普一下有關(guān)后背疼痛的問(wèn)題。

1、筋膜炎

2、頸椎病

3、強(qiáng)直性脊柱炎

女性后背疼痛應(yīng)選擇什么方式治療呢？

1、熱敷

可以使用毛巾包裹熱水袋，溫度控制在40℃左右，然后直接敷在后背部位，每次需要敷10分鐘到15分鐘，一天敷3次到5次。

2、按摩

可以使用手掌對(duì)背部進(jìn)行按摩，也可以使用按摩球或者是按摩器等工具按摩，需要從上到下反復(fù)按揉，以促進(jìn)血液循環(huán)，每次按摩15分鐘到20分鐘，每日進(jìn)行1次到2次。

3、背部拉伸

建議選擇坐位的方式，需要挺直后背部位，舉起雙手做投降姿勢(shì)，可以使肩部向后拉伸，堅(jiān)持10秒后放松，然后重復(fù)3次到4次。

4、口服藥物

如果伴有明顯的疼痛或痙攣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物治療，具有解痙、止痛的效果。

在出現(xiàn)后背疼痛之后，一定要引起重視，到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并做針對(duì)性治療。