燒得昏天暗地？別怕，我來幫你降溫！

你是不是也有過這樣的經(jīng)歷，發(fā)燒了趕緊吃退燒藥，結(jié)果一個小時過去了，兩個小時過去了，體溫還是高高在上，這是怎么回事呢？別著急，下面就讓我?guī)銈円惶骄烤梗?/p>

一般來說，吃了退燒藥體溫還是降不下來可能有以下幾個原因：

1.劑量不足：退燒藥的劑量是根據(jù)體重來計算的，如果劑量不足，可能會導致退燒效果不明顯。

2.服藥時間不夠：退燒藥需要一定的時間才能發(fā)揮作用，一般來說，服用后半小時到一小時才能開始退燒。

3.病毒性感冒：如果是病毒性感冒引起的發(fā)燒，退燒藥可能無法完全控制住體溫。

那除了吃藥，還有哪些物理降溫方法可以幫助我們緩解發(fā)燒帶來的不適？

1.冷敷法：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、腋窩等部位，可以有效降低體溫。

2.擦浴法：用溫水擦拭身體，尤其是大腿內(nèi)側(cè)、腋下等部位，可以幫助散熱。

3.多喝水：發(fā)燒時身體容易脫水，多喝水可以補充水分，促進排汗散熱。

4.換薄衣：穿著過厚的衣物會阻礙熱量散發(fā)，應換上薄一點的衣物，幫助散熱。

5.通風換氣：保持室內(nèi)空氣流通，避免空氣悶熱，有助于降低室內(nèi)溫度。一般來說，成人發(fā)燒時可以適當焐熱一下，讓身體出汗排出毒素；但當體溫過高時，就應該及時散熱降溫；必要時要及時求助醫(yī)生。