低燒37.5伴頭痛，別慌！小貼士幫你解決！

記得有一次門診，一位年輕的母親帶著她的小孩急匆匆來到診室。小孩有著37.5°C的低燒，臉色蒼白，顯得有些疲憊，還不時抱怨頭痛。母親顯然很著急，擔心是某種嚴重的疾病。經過仔細詢問病史和進行必要的檢查，我發現這只是一起由于普通感冒引起的輕微發燒，加上孩子近期的睡眠不足導致的頭痛。那么，接下來，我將分享一些實用的小貼士，教大家如何面對低燒和頭痛這類癥狀！

一、低燒伴隨著頭痛可能是多種原因引起的。常見的一些原因包括：

1、感冒或流感：以引起低燒和頭痛，以及其他癥狀，如咽痛、咳嗽和全身乏力。

2、病毒性感染：除了感冒和流感，其他病毒性感染也可能引起低燒和頭痛。

二、對于由低燒引起的頭疼，可以通過以下方法有效緩解：

1、使用退熱藥：服用非處方的退熱藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，根據包裝說明或醫生建議的劑量服用。

2、物理降溫：使用溫水擦拭身體，尤其是手腕、腳踝、頸部和腋下，幫助身體散熱。避免使用冷水或冰水，因為這可能會導致體溫反彈。

3、緩解頭痛：可以通過按摩太陽穴進行緩解，輕輕打圈式進行按摩，至少十五分鐘左右。

如果癥狀持續或加重，或者你有其他擔憂，如呼吸困難、持續高燒等其他嚴重癥狀，應及時就醫。