谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高，原因與危害，一文帶你了解

在我們關(guān)注身體健康的過(guò)程中，谷氨酰轉(zhuǎn)移酶這個(gè)指標(biāo)常常被提及。通常在化驗(yàn)肝功能時(shí)，當(dāng)男性γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶大于60U/L，女性γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶大于45U/L，則提示該酶偏高，為異常結(jié)果。這可能意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了一些狀況。

一、谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高的可能原因

1、肝臟疾病：

（1）病毒性肝炎：如乙肝、丙肝等，病毒感染會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，使谷氨酰轉(zhuǎn)移酶釋放入血，引起指標(biāo)升高。

（2）酒精性肝病：長(zhǎng)期大量飲酒（每天超過(guò)40克酒精，持續(xù)5年以上），可造成肝細(xì)胞損傷，導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高。

（3）脂肪肝：尤其是非酒精性脂肪肝，當(dāng)肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多時(shí)，會(huì)影響肝細(xì)胞功能，引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高。

2、膽道梗阻：

（1）膽結(jié)石：當(dāng)膽囊或膽管內(nèi)形成結(jié)石，阻塞膽汁排泄通道時(shí)，可引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高。

（2）膽管炎：膽管發(fā)生炎癥，影響膽汁流通，也會(huì)導(dǎo)致該酶偏高。

3、藥物因素：某些藥物如抗癲癇藥苯妥英鈉、鎮(zhèn)靜藥苯巴比妥等，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高。

4、其他原因：

（1）自身免疫性肝病：如原發(fā)性膽汁性肝硬化等。

（2）胰腺炎：胰腺炎癥可能會(huì)波及肝臟，導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高。

二、谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高的危害：

1、肝功能損害：持續(xù)偏高可能會(huì)加重肝細(xì)胞的損傷，影響肝臟的正常代謝、解毒等功能。

2、增加肝硬化風(fēng)險(xiǎn)：如果長(zhǎng)期處于高水平，會(huì)增加肝臟纖維化和肝硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、影響消化系統(tǒng)：可能導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。

三、如何降低谷氨酰轉(zhuǎn)移酶水平：

1、針對(duì)病因治療：

（1）對(duì)于病毒性肝炎，需要進(jìn)行抗病毒治療。

（2）膽道梗阻者，可能需要通過(guò)手術(shù)或介入治療解除梗阻。

2、調(diào)整生活方式：

（1）戒酒：對(duì)于酒精性肝病患者，應(yīng)完全戒酒。

（2）控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)（BMI指數(shù)在18.5-23.9之間），通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)（每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等）和合理飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。

（3）規(guī)律作息：保證每天7-8小時(shí)的充足睡眠。

3、飲食調(diào)整：

（1）增加蛋白質(zhì)攝入：如魚肉、雞肉、豆類等，每天攝入蛋白質(zhì)的量約為每公斤體重1-1.5克。

（2）多吃蔬菜水果：如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，每天攝入蔬菜300-500克，水果200-350克。

（3）控制脂肪攝入：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入，每天食用油的攝入量不超過(guò)25克。

4、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素等。

谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高雖是一個(gè)需要關(guān)注的健康信號(hào)，但只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確應(yīng)對(duì)，就能有效控制并降低其數(shù)值，守護(hù)肝臟健康。如果您覺得這篇科普文章對(duì)您有所幫助，還請(qǐng)您點(diǎn)贊收藏，以便隨時(shí)查閱。也歡迎在評(píng)論區(qū)分享您的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我們共同為健康助力。