嗓子沙啞急救指南：快速恢復聲音的小妙招！

嗓子沙啞是日常比較常見的一種癥狀，前兩天我在門診坐診的時候，一名30歲左右的男性患者前來就診，患者平時經常有抽煙的習慣，說話的聲音有些沙啞，在經過診斷以后確診是咽炎，經過日常調理和藥物治療以后聲音已經逐漸恢復。下面我為大家分享一些嗓子沙啞的治療方法吧。

嗓子沙啞應如何快速恢復呢？

1、改變不良用嗓：要避免長時間大聲說話或唱歌，保持充分的休息，能夠減少對聲帶的刺激，有利于恢復。

2、戒煙戒酒：如果有抽煙喝酒的習慣，需要及時戒煙戒酒，能夠減少對咽喉黏膜的刺激，預防咽喉黏膜充血水腫。

3、藥物治療：可以配合醫生使用金嗓子喉片、金嗓開音膠囊等藥物進行治療，具有疏風清熱、利咽開音的功效，能夠緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等現象。

飲食對聲音沙啞也有重要的幫助：

1、梨：當中含有大量水分，具有潤喉的作用，有助于緩解咽喉疼痛或者嗓子沙啞，每天可以吃一個到兩個梨。

2、西瓜：西瓜性質偏涼，當中含有大量水分，比較清淡易消化，不具有刺激性，能夠減少對咽喉黏膜的刺激。

嗓子沙啞會對發音造成影響，我們應及時就醫，配合醫生規范治療，能夠恢復正常的工作或者生活。