蟲草連續食用的驚人好處！

半年前，有一位男性因為經常出現咳嗽和咳痰癥狀，來到門診，吃了兩個療程的蟲草調理，感覺效果還不錯，癥狀得到有效改善。今天我為大家科普一下蟲草~。

蟲草是一種補陽藥，能夠起到補腎益肺，止血化痰的功效和作用。蟲草通常可以連續吃，但不能服用時間過長，需要根據自身情況在醫生指導下服用藥物。

蟲草怎樣吃比較好？

1、泡水喝：需要將整塊蟲草放入杯中煮成沸水，浸泡5分鐘左右，泡制顏色最深時飲用，喝到沒有味道時，直接將蟲子拿出來咀嚼。

2、制作藥酒：將蟲草和白酒一起浸泡，一般選擇20克蟲草放入500克白酒中，密封浸泡一段時間，即可飲用，能夠增加營養成分。

3、食療：蟲草和食物一起煮后食用，一般將蟲草和雞肉、豬肉、鴨肉等一起燉后食，能夠起到食療的功效。

使用蟲草的注意事項有哪些？

1、飲食護理：注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、冰鎮西瓜等，以免加重胃腸道負擔影響蟲草吸收。

2、禁忌人群：不適合兒童、孕婦等人群吃，對蟲草過敏者禁止吃。

3、生活調理：養成良好生活方式，避免飲酒或者抽煙，保持良好心情，養成規律作息，做到早睡早起。

蟲草雖然有一定營養價值和藥用價值，但是在服用的時候一定要適量，不能過度滋補，以免引起不良反應。