大姨媽遲到幾天算正常？月經推遲按這4步處理

月經推遲或提前的狀況偶爾出現，且推遲的天數不多的情況，很多女性朋友都遇到過。但部分人還是會感到擔心，月經推遲幾天算不正常呢？

對此，一般認為月經推遲1周以內，都是正常情況，不用擔心。

那么，當月經推遲超過1周，我們又該如何處理呢？

第一步：建議回想最后一次月經來潮的日期，目前停經幾天，并盡早地進行尿妊娠試驗檢查，確認是否妊娠。

第二步：若沒有懷孕，且月經已推遲超過10天，此時提示月經紊亂，應及早前往婦科門診就醫，查明病因。

第三步：對因治療。導致月經推遲的原因包括：內分泌失調、精神壓力大、睡眠問題、多囊等，具體治療方案應遵照醫生建議。

如：內分泌失調引起的，可服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等；多囊卵巢綜合征引起的，可服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等。

第四步：日常調理。生活中要注意保持情緒穩定、心境平和，忌食生冷、寒涼食物。同時，可以考慮通過艾灸或者針刺三陰交、氣海、關元、太沖等穴位促使月經來潮。