夏季，水果之最佳季節(jié)
            

            
	
            
	
            

            

            大家一起來品嘗夏季甜美豐富的水果吧！
            

            

            
炎炎夏日，十一年中水果最多產(chǎn)的季節(jié)，很多美味多汁的鮮果都是只有夏季才會有喔！冰鎮(zhèn)過后更加是一大享受。西瓜、芒果、荔枝、菠蘿……小編最愛的水果都是夏季時令水果呢！吃水果也有很多學(xué)問喔，不能因為覺得好吃就吃過多，對身體不好。不同體質(zhì)的人適合吃不同的水果，還有養(yǎng)生的功效。水果普遍含有豐富的VC，是美白的大功臣！愛美的女生們更是要多多吃呢！                

            

            

            

            

            

            

            

            
	

            

            

            
	
            
	
            夏季水果，要美味更要健康
            

            
	
            夏季哪些水果適合你？吃對水果更健康
            
氣溫上升、氣候轉(zhuǎn)暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼?zhèn)錉I養(yǎng)，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學(xué)問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什么季節(jié)吃哪種水果，只有“對號入座”，水果才能順應(yīng)個人體質(zhì)發(fā)揮有益健康的“奇效”。

            

            

            

            

            

            
	
            
	
            給力的夏日水果美食大放送
            

            

            
	
            
	
            

            

            雜果干酸酪
            

            
水果酸奶搭配促進鈣質(zhì)吸收。這道甜品是水果和酸奶的搭配，不過由于制作過程中有加熱的步驟，因此也許會有人擔心酸奶中的益生菌會不會因為加熱而失去它對人體腸胃的保護作用……
		

            

            

            
	
            
	
            

            

            冰鎮(zhèn)水果酸奶
            

            
這道甜品中的水果主料能夠補充大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。由于夏季容易因為天氣過于炎熱，人們極易出現(xiàn)食欲不振等問題，因此在品嘗著口感極佳的甜品之余，還能補充營養(yǎng)物質(zhì)……
		

            

            

            
	
            
	
            

            

            焦糖黃桃配冰淇淋
            

            
黃桃不易儲藏，一般都是作為罐頭食品來食用，但由于它味美汁多，口感極佳，因此也向來甜品原料的寵兒。黃桃含有豐富的維生素C和纖維素以及微量元素，每天吃上一點就可起到通便……
		

            

            

            
	
            
	
            

            

            冰鎮(zhèn)番茄美顏
            

            
糖拌西紅柿是盛夏時節(jié)極為常見的涼菜，西紅柿綿綿的口感配上白糖。西紅柿中所含的番茄紅素消除促進黑色素生成的活性氧，同時對黑色素生成所必需的酪氨酸酶有良好的抑制作用。
		

            

            

            

            

            

            

            
	
            
	
            網(wǎng)友評論
            
		
            

            

            

            
 
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