導語:目前,心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的第一殺手——每10.5秒就有1人因心腦血管疾病死亡。而現在心腦血管疾病呈年輕化趨勢。

            你年輕,不等于心腦血管健康

            目前,心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的第一殺手。特別需要注意的是,現在心腦血管疾病不但高發而且呈年輕化趨勢,年輕不等于心腦血管就健康。雖說目前心腦血管疾病的“主角”還是60歲以上的老年人群,但中青年發病率也越來越高。年輕人患心腦血管疾病,大多與工作壓力大,不注意好好休息有關。

            世界心臟日(World Heart Day):每年9月最后一個星期日


            心臟病發作時的三大癥狀:
            第一,胸前有非常難受的壓迫感、胸悶,持續幾分鐘或出現間歇性疼痛;

            第二,胸部感到不適,并且放射到雙肩、頸部、下頜、手臂或后背;

            第三,胸部不適,伴有頭昏眼花、眩暈、大汗、惡心嘔吐、呼吸困難。

            近年因心臟病英年早逝的企業高管
            時間
            姓名 職務 年齡 死亡原因
            2011年7月2日 吳征 百視通首席運營官、總編輯 39歲 游泳時突發心臟病去世
            2011年3月12日 高志偉 漢帛(中國)有限公司董事長 55歲 突發心腦血管疾病去世
            2010年4月4日 王江民 江民新科技術公司總裁 59歲 釣魚時突發心臟病去世
            2008年10月2日 俞偉康 蕭山樓塔鎮企業家 48歲 因心肌梗死去世
            2008年7月22日 張生瑜 同仁堂股份董事長 39歲 因心臟病去世
            2007年4月26日 許偉林 綠野木業董事長 42歲 因心肌梗塞去世
            2005年12月1日 李清平 前IBM大中華區政府及公眾事業部總經理 46歲 突發心肺衰竭去世
            2004年4月8日 楊邁 愛立信(中國)有限公司總裁 54歲 健身時心臟驟停去世
            近年因心臟病去世的演藝界知名人士
            2007年6月23日 侯耀文 著名相聲作家、表演藝術家、國家一級演員 59歲 突發心源性心臟病去世
            2006年12月20日 馬季 著名表演藝術家、相聲大師 72歲 在家中因心臟病去世
            2005年8月18日 高秀敏 著名小品演員、二人轉演員 46歲 心臟病突發去世
            2005年7月2日 古月 扮演毛澤東而聞名的特型電影演員 68歲 突發心肌梗塞去世
            近年白領因心臟病死亡的最轟動事件
            2009年8月26日 梁薇 浙江衛視女主播 28歲 出差期間心臟病突發

            “心慌”是得了心臟病嗎?
            然而,還有一些心慌與心臟病“非親非故”。一些抑郁癥、心臟神經官能癥、更年期綜合征患者,他們或因勞累、憂慮、失眠,或因心理壓力、精神刺激,甚至無緣無故就出現心慌的癥狀。但這一類心慌,既不是心臟病所引起,也不至于對心臟造成實質性的損害。
            心肌勞損會引發心臟病?
            “心肌勞損”不是疾病的名稱,而是心電圖檢查時發現的指標的異常,主要指心電圖中ST-T段異常改變。但心肌勞損不是心臟疾病臨床診斷的主要標準,只是心臟各種指標的其中一項出現異常。這種異常對臨床來說可能是有意義的,也可能是沒有意義的。
            手背血管硬了心臟有危險嗎?
            “皮膚表面的血管變硬了,我身體里的心臟和大腦的血管,是不是很危險呢?”皮膚表面的血管都是靜脈,而心臟、大腦的供血血管都是動脈,這是兩個完全不同的系統,造成變硬的病因不同、危害不同,兩者之間沒有必然的相關性。
            寶寶反復得肺炎會是心臟病?
            如果嬰兒有以下反應,要警惕先心病:經常感冒,反復出現支氣管炎、肺炎;喂奶困難或嬰兒拒食、嗆咳,常出現吃吃停停、呼吸急促、面色蒼白、憋氣等;皮膚持續地出現紫紺,在鼻尖、口唇、指(趾)甲床最明顯;
            第一步,讓患者就地臥倒
            首先掌握“就地搶救”的原則,無論是在衛生間還是在其他地方,要讓患者就地臥倒。然后用手摸病人的頸動脈,同時查看患者是否出現呼吸停止。
            第二步,解開貼身衣扣
            保持患者鎮靜、舒適,解開貼身衣扣。如果患者神志喪失,應把他擺成恢復性體位(支撐患者的頭部,并讓病人處于腹臥位......
            第三步,監測患者呼吸及脈搏
            如果呼吸、心跳還在,應讓患者側臥,頭略后仰;如果呼吸、心跳停止了,應讓患者正臥,救援者在保證患者呼吸道通暢的情況下,對患者交替進行心肺復蘇術。
            第四步,及時給患者服藥
            搶救者可在患者意識清楚時及時給患者服隨身自備的急救藥品。服用硝酸甘油片時,要讓患者舌下含服,并坐在沙發或靠背椅上,直立服藥可能產生暈厥而跌倒。
            有利心臟病人的10食物
            杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
            吃馬齒莧益防治心臟病
            在心血管病呈上升趨勢的今天,經常吃些馬齒莧,有益于防治心臟病。地中海沿岸的人由于經常食用馬齒莧,心臟病和癌的發病率均低于其它地區人的發病率。
            冠心病患者飲食調養
            冠心病的發病同飲食營養和飲食習慣有直接或間接關系,因此注重營養合理和改變不良飲食習慣是防治冠心病的重要措施。要盡量少食用含膽固醇高的食物。
            患心臟病了該這樣吃!
            近年來,影視明星及導演很多都患有心臟病,死亡率也較高。那么,不幸罹患心臟病的明星有哪些?明星們易患心臟病的原因又有哪些呢?
            策劃:徐惠珍
            編輯:徐惠珍、徐茜茜、李波祺
            設計:王景明、梁嘉琦
            技術:張熙、周捷
            監制:梁有光

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