六步迎擊肌膚亞健康

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　　身體的“亞健康”概念已為大家熟悉，并引起重視。不過，你知道嗎?這種“介于健康和疾病之間生理功能低下的狀態”也同樣會發生在肌膚上，如果任其發展下去，肌膚可能就再也無法恢復健康狀態。

　　什么是肌膚亞健康?

　　這邊的色斑剛淡一些，那邊又起了一條細紋;這邊的痘痘剛消下去，那邊的皮膚又敏感紅腫起來……

　　如今的都市女性常被這些惱人的肌膚問題深深困擾，很多人不禁要問這是不是說明肌膚患病了呢?事實上，一般來說這些肌膚問題還不至于要去看醫生，但也不能算沒病，而是典型的“肌膚亞健康”。

　　肌膚亞健康狀態，又稱“肌膚次健康狀態”或“肌膚的第三狀態”，是介于“第一態”健康與“第二態”疾病之間的肌膚狀態，經常表現為皺紋、膚色不均勻、粗糙、缺乏彈性、膚色灰暗發黃、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等。

　　世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義中，“肌肉豐滿，肌膚有彈性”是評價健康的十大重要指標之一。而一份同樣出自世界衛生組織(WHO)的調查報告表明：黃種人中肌膚健康的只有10%，處于肌膚亞健康狀態的比例高達70%，這樣的數據足以引起我們警惕。

　　六步為肌膚作檢查

　　什么原因讓我們的肌膚飽受各種亞健康癥狀的折磨?總體來講罪魁禍首有兩個：一是現代都市特殊的生活環境和工作方式，如環境污染、電腦輻射等;二是體內毒素的侵蝕，比如膽固醇、脂質沉積等。

　　那么又該如何判斷肌膚是否處于亞健康狀態呢?請留意以下表明肌膚處于亞健康狀態的6大關鍵詞，將它們與自己的肌膚狀況一一比對，如果出現了其中的癥狀，那么你已急需精心地“拯救”自己的肌膚了。

　　1膚色暗沉：肌膚總像罩了層紗般晦暗不明、毫無光采，日曬、輻射、壓力和腸胃問題都可能導致膚色暗沉;

　　2毛孔增大：這是肌膚松弛、彈性減弱的信號，空調、長期帶妝和清潔不徹底等問題都可能導致毛孔給你的“大”警示;

　　3水油不均：臉頰干燥起皮、三角區卻冒著油光，狂用吸油面紙加保濕噴霧也無濟于事，其實飲食不均衡、吸煙、飲酒和睡眠不足才是真正元兇;

　　4細紋顯現：它們不會無緣無故地過早來拜訪你，是頻繁加班、出差、不規律的工作和生活為肌膚留下了歲月的痕跡;

　　5痘痘頻發：你可早過了青春期，這是肌膚在亮出亞健康的“紅燈”：你運動的時間太少，面對電腦的時間太長，或過多飲用了可樂、咖啡等刺激性飲料;

　　6敏感泛紅：如果不是因為吹風、海鮮、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲憊的肌膚已無力維持免疫系統的正常運轉和毛細血管的自然舒張。