吃飯常塞牙 警惕牙周炎

　　塞牙始于牙縫

　　牙齒間要是沒縫，怎么吃都不會塞牙。

　　當我們不注意口腔衛生，細菌就會慢慢地刺激牙齦、牙槽骨先后發炎。發炎的牙槽骨慢慢萎縮，牙齦也慢慢萎縮，于是，牙縫出現了。

　　而且牙根開始外露，牙齒變得松動。當你嚼肉時，牙被推開一條縫，肉絲趁機就擠進去了。

　　坐月子、吸煙最毀牙

　　有多少人坐完月子來看塞牙，楊大夫都數不清了。不少新媽媽一來，滿口牙齦紅腫，用水一沖全是食物殘渣。“本來好好的牙，今后卻要塞一輩子，非常可惜。”

　　有多少人坐完月子來看塞牙，楊大夫都數不清了。因為月子期間大量吃甜食、高蛋白食物，再加上不讓刷牙，牙周承受了比平時更多的刺激，容易在短期內出現牙周炎。

　　煙癮很大的人也是牙周炎重災區，但他們卻常自認為牙周健康，“我牙齦幾乎不出血。”

　　這種表面的太平最麻痹人。煙癮大的人，牙齦血管常被破壞得很嚴重，所以不太容易出血。往往等到牙齒松動到用手都能拔掉時，才發現牙槽骨已經萎縮很厲害了。

　　牙周炎幾乎人人有

　　當然，牙周炎并不是牙齦天天都紅腫、老愛出血、長滿牙結石、口臭……

　　并非一定要有那些癥狀才叫牙周炎。

　　不注意口腔衛生，沒有使用牙線、定期潔牙的習慣。這使得我們身邊的牙周炎太普遍了。

　　“但大家都以為，只有牙齦天天都紅腫、老愛出血、長滿牙結石、口臭的人才會得牙周炎。”楊大夫說，很多人都忽視了自己的牙周炎病情。

　　牙周炎無法根治

　　重新注重口腔衛生，牙周炎就能治好？錯。

　　一旦發展為牙周炎，就再也無法治愈了。最理想狀態，只能是盡量延緩牙槽骨發炎、萎縮的速度。

　　楊大夫解釋，治愈炎癥需要無菌的環境，我們的口腔無法辦到，而牙槽骨又長得那么淺，細菌太容易侵入了。

　　因此，預防牙周炎，不要錯過第一次牙齦出血的信號。“不要以為那只是牙刷太硬、有火氣。那是個很有價值的信號。”

　　牙刷牙線 一個也不能少

　　為了不出現牙縫，為了不變成大牙縫，從現在起認真刷牙吧。

　　牙線也能很好地配合牙刷，清潔牙縫。它既有效果，又不會像牙簽一樣，人為地把牙縫變大。

　　如果你還只是小牙縫，別輕易使用超市出售的牙間刷，它只適合大牙縫人群。

　　半年或者一年一次，到正規大醫院口腔科進行潔牙，對牙周炎有很好的預防或治療效果。