【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！15種常見的有毒食品

2014-05-21 10:40

摘要：什么是有毒的食品？其實(shí)我們幾乎每天都會(huì)吃一些攜帶致命毒素的動(dòng)植物，食物中毒的事也時(shí)有發(fā)生。為了保證這種事永遠(yuǎn)不要發(fā)生在我們身上，有必要了解一下我們廚房中最常見…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 營養(yǎng)吸收促消化 揭秘果蔬汁神奇功效

2014-05-21 09:22

摘要：蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 甲營養(yǎng)不良怎么辦？

2014-05-21 08:43

摘要： 愛美是每個(gè)人的天性，尤其是非常注重細(xì)節(jié)的朋友們，連一個(gè)小小指甲也是不會(huì)放過的，但是卻常常發(fā)現(xiàn)會(huì)患甲營養(yǎng)不良，這是怎么回事呢?那么得了甲營養(yǎng)不良該怎么辦呢? 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 1段奶粉吃到幾個(gè)月？

2014-05-21 08:29

摘要： 寶寶出生前一定要準(zhǔn)備一桶奶粉，不要抱僥幸心理覺得自己一定有奶，或者依靠催乳師就會(huì)很快出奶。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 中考食譜有哪些？

2014-05-21 08:12

摘要： 隨著中考[微博]的一天天臨近，作為家長[微博]都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們?cè)跔I養(yǎng)上“保駕護(hù)航”，以期達(dá)到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 2歲寶寶吃什么奶粉？

2014-05-21 07:29

摘要： 很多媽媽在給寶寶買奶粉是都會(huì)問下我給孩子吃什么奶粉好na ?做為父母的都想吧最好的給孩子，這鐘愛是偉大的!下面就給媽媽們一些意見，希望對(duì)媽媽們有所幫助。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 怎樣識(shí)別原裝進(jìn)口奶粉

2014-05-21 07:22

摘要： 很多媽媽在給寶寶買奶粉時(shí)很苦惱，現(xiàn)在很多牌子都說自己是百分百原裝進(jìn)口的，廣告做出來也是洋味十足，結(jié)果買回來后又出新聞?wù)f，所謂百分百進(jìn)口只是進(jìn)口原奶粉，添加成…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 細(xì)數(shù)常見藥物食物組合禁忌

2014-05-21 07:20

摘要：在服藥期間，若食物搭配不當(dāng)，則會(huì)降低療效，甚至產(chǎn)生毒副作用。現(xiàn)介紹一些常用藥物的食物搭配及禁忌。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 早餐食譜大全

2014-05-21 07:19

摘要： 很多人習(xí)慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數(shù)年如一日地堅(jiān)持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、面包、花卷、面條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現(xiàn)在早餐桌上…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 魚肝油吃到什么時(shí)候最好？

2014-05-21 07:18

摘要： 導(dǎo)讀：相信很多媽媽都有聽過魚肝油，魚肝油可以幫助寶寶補(bǔ)鈣和預(yù)防佝僂病。因此，很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶食用。但媽媽們知道魚肝油應(yīng)該在寶寶多大的時(shí)候吃嗎?魚肝油吃…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 增肥食譜有哪些？

2014-05-21 07:17

摘要：生活條件好了，大街小巷到處是減肥的廣告，追求苗條的女人們也口口聲聲要減肥。在減肥大潮中卻有一些男人逆潮而動(dòng)吵著要增肥，或是怕難以給老婆、女友帶來安全感，或是討…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 魚的做法大全家常

2014-05-21 07:15

摘要： 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 魚肝油、胱氨酸、維生素b6能一起吃嗎？

2014-05-21 07:13

摘要： 導(dǎo)讀：維生素b6+魚肝油+胱氨酸=治療脫發(fā)!對(duì)，你沒有聽錯(cuò)!這是通過實(shí)踐驗(yàn)證了的事實(shí)。這到底是怎么一回事呢?為什么這些東西混合在一起吃可以治療脫發(fā)?相必聽到…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 中華鱘魚的做法

2014-05-21 07:10

摘要： 昨天中午，經(jīng)不住幾個(gè)溫州客戶的盛情邀請(qǐng)，匆忙里穿了油漬斑斑的工作服，一行人趕往位于市中心的“中國餐館”落座。正納悶在銅川這個(gè)狹小的城市(川)如何卻起了這么廣…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 支氣管炎吃什么好？

2014-05-21 07:10

摘要：支氣管炎有哪些危害?支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎 癥。臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征。病情呈緩慢進(jìn)行性進(jìn)展，常并…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 營養(yǎng)美味巧搭配 推薦4款美味晚餐

2014-05-21 06:49

摘要：晚餐是人一天中重要的一餐，在外工作、學(xué)習(xí)了一天，晚餐也要適當(dāng)犒勞自己，那什么樣的晚餐更美味更營養(yǎng)呢？下面就和小編一起來看一下今天推薦的4款美味晚餐吧。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 榨汁機(jī)食譜

2014-05-20 19:15

摘要： 榨汁機(jī)食譜有哪些呢？ 葡萄檸檬汁也是榨汁機(jī)食譜之一，令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 早餐時(shí)雞蛋和豆?jié){可以一起吃嗎？

2014-05-20 08:44

摘要：雞蛋和豆?jié){可以一起吃嗎？人們經(jīng)常食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì)，食之對(duì)身體有益，從科學(xué)飲食角度講，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦…… 查看全文»

【食材檔案】 吃動(dòng)物脂肪含量高的食物易患前列腺癌

2014-05-20 07:51

摘要：過去的一些研究認(rèn)為，動(dòng)物脂肪含量高的食物，如肉和乳制品會(huì)促使前列腺癌的發(fā)生。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，高熱卡飲食的不良影響對(duì)體重正常和超重的人來講都是一樣的。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 加拿大：吃雞蛋黃危害等同吸煙？

2014-05-20 07:18

摘要：日前，加拿大的一項(xiàng)研究提出，從形成血栓嚴(yán)重程度來說，吃蛋黃的危害幾乎等于吸煙壞處的2/3。隨著一些媒體的報(bào)道，各種“雞蛋有害”的說法在網(wǎng)絡(luò)流傳。這些說法可信嗎…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 腰肌勞損吃什么好

2014-05-19 11:21

摘要： 腰肌勞損吃什么好?現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鞯仍蛉菀自斐裳趽p。那么你知道日常生活中，怎么飲食應(yīng)對(duì)腰肌勞損方法呢? 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 美機(jī)構(gòu)：預(yù)防癌癥不推薦服用維生素E

2014-05-19 08:38

摘要：美國預(yù)防服務(wù)工作組于2月25日發(fā)布聲明稱，以預(yù)防心臟病及癌癥為目的而補(bǔ)充維生素E類保健食品行為，已更改為“不推薦（D）”，但兒童等特殊人群不在此聲明范圍內(nèi)。 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)】 怎么飲食才能有效減肥？

2014-05-19 07:40

摘要： 怎么飲食才能減肥?隨著生活水平的提高，對(duì)于飲食的要求，也已經(jīng)慢慢的從吃飽到了吃好，吃的有營養(yǎng)了，但是有些愛美的MM們卻為了保持苗條的身材，經(jīng)常挨餓，或者不吃…… 查看全文»

【四季飲食】 谷雨時(shí)節(jié)聊養(yǎng)生 不容錯(cuò)過的蔬菜經(jīng)

2014-05-19 07:36

摘要：從清明到谷雨結(jié)束稱為晚春，處于春夏交換的時(shí)間。這時(shí)候，氣溫升高，雨量增多，人體更為困乏，但人體的消化功能卻正處于旺盛時(shí)期，是身體補(bǔ)益的大好時(shí)機(jī)。針對(duì)氣候特點(diǎn)進(jìn)…… 查看全文»

【食材檔案】 羅漢果花的功效與作用

2014-05-18 08:59

摘要： 上火吃什么?也許有的人就會(huì)選擇一些降火藥，例如西藥或是中成藥，因?yàn)檫@樣吃起來比較方便。其實(shí)有的中藥用來泡茶喝也是可以清熱解毒的。像羅漢果之類的，下面我們就為…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 吃銀耳好嗎 銀耳有什么營養(yǎng)價(jià)值

2014-05-18 08:53

摘要： 吃銀耳好嗎?銀耳有什么營養(yǎng)價(jià)值?銀耳的功效與作用有很多，那么吃銀耳好嗎?銀耳的營養(yǎng)價(jià)值有哪些? 介紹 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 孩子營養(yǎng)不良會(huì)有哪些表現(xiàn)？

2014-05-18 08:26

摘要： 孩子營養(yǎng)不良會(huì)有哪些表現(xiàn)?對(duì)于父母來說孩子的營養(yǎng)問題是首要問題，那么孩子營養(yǎng)不良會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?怎樣補(bǔ)充孩子的營養(yǎng)呢? 隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 中西合璧四大營養(yǎng)早餐食譜

2014-05-17 09:28

摘要： 中西合璧四大營養(yǎng)早餐食譜!在繁忙的生活環(huán)境里，人們常常不重視早餐營養(yǎng)，隨便亂吃敷衍過去，這樣對(duì)身體健康百害而無一利。那么，早餐吃什么好呢?下面就給大家介紹四…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 蔬菜主要向人們提供什么營養(yǎng)

2014-05-17 08:41

摘要： 蔬菜主要向人們提供什么營養(yǎng)?蔬菜含有人體極為重要的各種維生素，如維生素A原(胡蘿卜素)和維生素C、B1、B2等。含胡蘿卜素較多的蔬菜有：胡蘿卜、韭菜、菠菜、…… 查看全文»

【食材檔案】 黃精的功效與作用及食用方法

2014-05-17 08:09

摘要： 黃精的功效與作用及食用方法？很多人可能沒怎么聽說過黃精這種中藥材，就算稍微了解一點(diǎn)的也知道黃精只能用來做藥材：比如治療肺結(jié)核、治療癬菌病、脾胃虛弱、食欲不振…… 查看全文»

【食材檔案】 靈芝孢子粉的功效與作用

2014-05-16 10:56吳任飛

摘要：靈芝是一種傳統(tǒng)的食藥兩用靈真菌。說靈芝是食用菌，是因?yàn)殪`芝對(duì)人無毒，無不良反應(yīng)，可作為保健食品。說靈芝是藥用菌，是因?yàn)殪`芝對(duì)人體很多方面的疾病有很好的效果。在…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃健康早餐的建議 推薦三款美味早餐做法

2014-05-16 10:14

摘要：都市中的人們?cè)絹碓矫Γ絹碓嚼郏粌H僅是生活節(jié)奏的加快，同時(shí)自己的時(shí)間也越來越少，所以吃早餐變得越來越不被重視。但是吃一頓健康的早餐，對(duì)身體是非常有好處的。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 喝酒前吃什么不容易醉？

2014-05-16 08:47

摘要：有時(shí)應(yīng)酬的時(shí)候喝酒是免不了的，那么想要不醉酒，喝酒前吃什么不容易醉? 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 深度水解蛋白奶粉有哪些?

2014-05-16 08:40

摘要： 深度水解蛋白奶粉有哪些?免敏配方奶粉包括：水解蛋白配方奶粉和氨基酸配方奶粉。水解蛋白奶粉有哪些?水解蛋白配方奶粉將牛奶中的蛋白質(zhì)水解成分子較小的肽類，但不影…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏吃苦瓜小心吃出月經(jīng)病

2014-05-16 08:02

摘要：大家都有這樣的體會(huì)，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了，而夏季多吃點(diǎn)苦瓜能清熱解暑，因苦味入心降心火，除煩躁。但是不是所有人都適合吃苦瓜呢？ 查看全文»

【食材檔案】 黑苦蕎茶的功效與作用

2014-05-16 07:08

摘要： 黑苦蕎茶的功效與作用?相信不少人喝過黑苦蕎茶，但有幾個(gè)知道黑苦蕎茶的作用有哪些?其實(shí)苦蕎茶的作用很大，清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏等。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 上班族的早餐怎么做到營養(yǎng)搭配？

2014-05-15 17:28

摘要： 上班族營養(yǎng)早餐搭配!一頓營養(yǎng)的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食。 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 教你5種豬肉料理 吃出美麗

2014-05-15 08:51

摘要：最近豬肉料理受到眾人矚目。豬的全身都是寶，料理的種類也非常豐富。豬肉不僅美味而且也能讓女性朋友變得美麗。有媒體近日總結(jié)了5種用豬肉制作的美食。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 餐前好好吃 吃飯胃口會(huì)更好

2014-05-15 08:23

摘要：餐前吃什么更好？很多人就是不注意餐前的食物，才會(huì)導(dǎo)致吃飯的時(shí)候胃口不好，吃完后腸胃不舒服，那餐前吃什么更好呢？下面一起來看一下吧。 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)】 春季中醫(yī)養(yǎng)生好推薦 運(yùn)動(dòng)飲食來調(diào)養(yǎng)

2014-05-15 07:47

摘要：春季是萬物復(fù)蘇、欣欣向榮的美好季節(jié)，但亦是氣溫多變、細(xì)菌繁殖的季節(jié)。春季養(yǎng)生一定得掌握住當(dāng)季特點(diǎn)，才能健康順利過春天。那么，春季如何養(yǎng)生？小編告訴你春季養(yǎng)生之…… 查看全文»

【食材檔案】 減肥化食調(diào)腸胃 盤點(diǎn)大麥四大食療功效

2014-05-15 07:43

摘要：喝大麥茶可以調(diào)理腸胃，還能幫助愛美的MM減肥，可是，你知道大麥的營養(yǎng)和功效嗎？大麥除了減肥之外，還能降血壓、益氣、寬中、化食、回乳呢！下面，我們就一起看看大麥…… 查看全文»

【食材檔案】 黑米滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)益脾胃

2014-05-15 06:16

摘要：你還在為滋陰補(bǔ)腎而煩惱嗎？你還在為補(bǔ)益脾胃而擔(dān)憂嗎？下面為你推薦一種食物讓你生活健康快樂，黑米，一種簡單而富含營養(yǎng)的食物。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 dha什么時(shí)候吃最好

2014-05-14 11:51

摘要： dha什么時(shí)候吃最好？DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)…… 查看全文»

【食材檔案】 紫薯的功效與作用

2014-05-14 11:20

摘要： 紫薯的功效與作用?紅薯除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。硒是抗癌物質(zhì)，而花青素是一種有機(jī)活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化。 查看全文»

【食材檔案】 知母的功效與作用

2014-05-14 11:19

摘要： 知母的功效與作用？知母具有清熱瀉火，生津潤燥的功效，有治療外感熱病，高熱煩渴，肺熱燥咳，骨蒸潮熱，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘等作用。 查看全文»

【食材檔案】 芝麻的功效與作用

2014-05-14 11:18

摘要： 芝麻的功效與作用？芝麻作為食品和藥物，均被廣泛應(yīng)用。古籍書中對(duì)它有很多記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》說芝麻主治“傷中虛羸，補(bǔ)五臟，益力氣，長肌肉，填髓腦”。《明醫(yī)錄》…… 查看全文»

【食材檔案】 澤瀉的功效與作用

2014-05-14 11:17

摘要： 澤瀉的功效與作用？澤瀉為澤瀉科植物澤瀉的果實(shí)。那么澤瀉實(shí)有什么功效呢?澤瀉實(shí)的作用是什么呢?下面我們就來了解一下澤瀉實(shí)的功效與作用。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 粗糧如何健康搭配 吃的品種別過于單一

2014-05-14 09:41

摘要：粗糧”不像“細(xì)糧”那樣順口，普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢(shì)。然而，如果合理制作粗糧，例如把粗糧熬粥或者與細(xì)糧混起來吃，不僅營養(yǎng)吸收更好，而且口感更佳，讓營…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 乳鴿的營養(yǎng)價(jià)值

2014-05-14 09:24

摘要： 乳鴿有什么營養(yǎng)價(jià)值?老鴿子會(huì)比乳鴿營養(yǎng)價(jià)值更高嗎?一起來了解下。 查看全文»

【營養(yǎng)指導(dǎo)】 如何給嬰兒換奶粉

2014-05-14 09:21

摘要： 如何給嬰兒換奶粉？ 查看全文»