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蒜茸炒絲瓜
主料：絲瓜 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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清蒸絲瓜
主料：絲瓜、西紅柿 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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黃豆豆漿
主料：黃豆 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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黃豆炒水疙瘩
主料：黃豆、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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涼拌黃豆
主料：芹菜、黃豆 功效：保健調理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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薏米豬肚湯
主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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薏米檸檬水
主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調理、降血糖、潤腸通便 by 哈哈 -
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小南瓜餅
主料：南瓜、糯米粉 功效：保健調理、清熱解毒、潤肺止咳 by 勇 -
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冬瓜海帶湯
主料：豬骨、冬瓜、海帶 功效：美容、排毒、保健調理、清熱去火、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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固腎補腰湯
主料：豬腰、核桃 功效：補養、補血、補腎、補氣 by 勇 -
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炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶豬骨湯
主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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海帶排骨湯
主料：雞腿、胡蘿卜、海帶、豬小排 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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涼拌海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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毛豆雞丁
主料：西紅柿、毛豆、雞胸脯肉 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、補血、健脾 by 勇 -
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固元膏
主料：芝麻、枸杞、阿膠、核桃、紅棗、黃酒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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臘八粥
主料：大米、蓮子、枸杞、干棗、百合、小米、紫米、薏米、紅豆、黑豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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黃瓜瘦肉湯
主料：豬肉、黃瓜、料酒、生粉 功效：保健調理、清熱解毒、補養、補腎、補氣 by 勇 -
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金槍魚粥
主料：金槍魚、蔥、香油 功效：保健調理、益智補腦、明目 by 勇 -
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菠蘿咕咾肉
主料：菠蘿、牛里脊肉 功效：保健調理、消食、明目、潤肺止咳、補養、健脾養胃 by 勇 -
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拍黃瓜
主料：黃瓜、白皮大蒜 功效：保健調理、清熱解毒 by 勇 -
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海苔雞蛋卷
主料：雞蛋、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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香干筍丁馬蘭頭
主料：馬蘭頭、筍、香干、糖 功效：美容、潤膚、保健調理、消食、清熱解毒、止血調理 by 勇
