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紅棗銀耳粥
主料：棗、蓮子、銀耳、粳米、枸杞子 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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蔬菜油條粥
主料：胡蘿卜、菜花、海帶、粳米、油條、櫻桃番茄 功效： by 匿名網友 -
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豆腐泡大豆芽發菜湯
主料：香菇、豆腐、發菜、黃豆芽 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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木瓜粥
主料：木瓜、粳米 功效：豐胸、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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涼拌卷心菜
主料：辣椒、圓白菜 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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芋頭蓮子羹
主料：蓮子、葡萄干、芋頭 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網友 -
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蓮藕蠔豉發菜豬舌湯
主料：發菜、蠔豉、蓮藕、豬舌 功效： by 匿名網友 -
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紅燒腐竹
主料：胡蘿卜、木耳、腐竹 功效： by 匿名網友 -
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魚香蝦球
主料：對蝦 功效： by 匿名網友 -
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海參枸杞燉蛋
主料：海參、鴿蛋、枸杞子 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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竹筍粥
主料：竹筍、粳米 功效：防癌抗癌 by 匿名網友 -
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砂鍋豆腐湯
主料：白菜、口蘑、豆腐、玉蘭片、蝦米、豬腿肉 功效：補虛養身、營養不良 by 匿名網友 -
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淡菜板豆腐白菜湯
主料：棗、白菜、豆腐、發菜、海虹 功效： by 匿名網友 -
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清湯白菜卷
主料：白菜、豆腐、雞蛋、黃豆粉 功效： by 匿名網友 -
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豆芽湯
主料：蝦仁、綠豆芽 功效：營養不良 by 匿名網友 -
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蒸釀黃瓜
主料：豬肉、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網友 -
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豬蹄蔥白燉豆腐
主料：豬蹄、豆腐 功效： by 匿名網友 -
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燉黃豆豬腳湯
主料：豬蹄、大豆 功效：通乳、補虛養身 by 匿名網友 -
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金菇芽菜肉湯
主料：豬肉、金針菇、黃豆芽 功效：補虛養身 by 匿名網友 -
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火腿粟米雞蓉蝦仁羹
主料：火腿、蝦仁、小米、豆腐、雞蛋、雞胸脯肉 功效：理氣調理 by 匿名網友 -
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玫瑰花粥
主料：櫻桃、玫瑰花、粳米 功效：活血化瘀 by 匿名網友 -
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馬蹄紫菜豆腐粉絲湯
主料：荸薺、紫菜、粉絲、豆腐 功效：利尿 by 匿名網友 -
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蟹肉冬蓉羹
主料：冬瓜、螃蟹、雞蛋 功效：利尿 by 匿名網友 -
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草魚粉皮煲
主料：青蒜、草魚、粉皮 功效： by 匿名網友
