糖精鈉對人體有哪些危害？

糖精鈉是一種人工合成甜味劑，長期過量攝入可能對人體造成多方面的危害，如影響食欲、影響腸胃功能、損害肝臟、影響代謝平衡、具有潛在致癌性等。

1. 影響食欲：糖精鈉甜度高，但沒有營養(yǎng)價值。它會使味覺對正常甜味的敏感度下降，從而影響食欲，導致人們對天然食物的興趣降低，影響飲食的均衡和營養(yǎng)攝入。

2. 影響腸胃功能：可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。這是因為糖精鈉會刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道的正常蠕動和消化液分泌。

3. 損害肝臟：肝臟是人體的重要代謝器官，長期大量攝入糖精鈉會增加肝臟的代謝負擔，可能導致肝細胞受損，影響肝臟的正常功能。

4. 影響代謝平衡：干擾人體的糖代謝過程，影響胰島素的分泌和作用，對于本身患有糖尿病等代謝性疾病的人群，可能加重病情，導致血糖控制不穩(wěn)定。

5. 潛在致癌性：雖然目前關于糖精鈉致癌的研究尚無定論，但有部分動物實驗表明，長期大量攝入糖精鈉可能增加患癌的風險。

總之，糖精鈉雖然能提供甜味，但過量攝入可能帶來諸多危害。在日常生活中，應盡量減少含糖精鈉食品的攝入，保持健康的飲食習慣。