共軛亞油酸有哪些危害及副作用？

共軛亞油酸可能會引起腸胃不適、影響代謝平衡、引發過敏反應、干擾內分泌系統、對心血管產生潛在影響等。

1. 腸胃不適：共軛亞油酸可能導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃問題。這是因為它可能會刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道的正常蠕動和消化功能。例如，一些人在服用含有共軛亞油酸的補充劑后，會出現短暫的消化不良癥狀。

2. 影響代謝平衡：它可能干擾人體正常的代謝過程，影響脂肪、蛋白質和碳水化合物的代謝平衡。長期或過量攝入可能導致體重異常波動、血糖不穩定等。比如，對于本身代謝就存在問題的人群，如糖尿病患者，不恰當的攝入可能加重病情。

3. 引發過敏反應：部分人對共軛亞油酸可能過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。過敏反應的嚴重程度因人而異，嚴重時可能導致呼吸困難、過敏性休克等。

4. 干擾內分泌系統：可能影響激素的分泌和調節，尤其是對性激素的平衡產生干擾，從而導致月經紊亂、性功能障礙等問題。

5. 對心血管的潛在影響：長期大量攝入共軛亞油酸可能會增加血液黏稠度，影響心血管健康，增加心血管疾病的風險。

總的來說，雖然共軛亞油酸在一定條件下可能對身體有某些益處，但使用時需謹慎，尤其是長期或大量使用時。如果在使用過程中出現任何不適癥狀，應立即停止使用，并及時就醫。