連著大吃大喝三天后，拿什么拯救你罷工的腸胃？

假期的正確打開方式是什么？

當然是吃吃吃啊

火鍋、炸雞、麻辣燙

烤鴨、燒烤、小龍蝦……

統(tǒng)統(tǒng)安排上了！

嘴巴是過足癮了，但我們的腸胃可能已經(jīng)受不住了……

每年的“十一”假期，醫(yī)院急診人數(shù)都蹭蹭上漲，其中很多人都是因為“吃壞肚子”，腹脹、腹痛、腹瀉，各種不舒服，有的人憑借自己的生活經(jīng)驗隨便吃點藥就應付了，也有的人已經(jīng)發(fā)高燒了還在等待自行緩解。到底該怎么緩解胃難受？需不需要去醫(yī)院？今天，我們就一次性告訴你。

肚子不舒服該怎么處理？

一、腹脹

腹脹是最常見的不適癥狀了。一般都是因為吃太多了導致的。

放假了，平時很難聚到一起的朋友們都來了，大家都很開心，心情愉悅那自然會比平時吃得更多一些，再加上各種飲料、啤酒，就很容易出現(xiàn)腹脹。休息一下，一般就會緩解很多。

如果飯后很久還是覺得腹脹，可以服用一些藥物，比如健胃消食片、多潘立酮片等，還可以吃一些助消化的藥物，比如復方消化酶，多酶片等。

如果服用以上藥物，腹脹還是不能改善，或是出現(xiàn)劇烈的嘔吐、反復腹痛、發(fā)熱等其他不適癥狀，那就別硬撐了，盡快前往附近醫(yī)院就診吧。

二、 腹痛

腹痛也分不同的情況。有時候吃太多也會腹痛，也可能與腹脹一同出現(xiàn)，一同緩解。

若腹痛癥狀單獨出現(xiàn)，程度較輕，主要在上腹部，沒有腹瀉、發(fā)熱、尿色加深、身體發(fā)黃等癥狀，可以嘗試服用鋁碳酸鎂、替普瑞酮、雷尼替丁等藥物，若癥狀不能改善，則應到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

需要注意的是，如果出現(xiàn)以下表現(xiàn)，應立即前往附近醫(yī)院：

1. 如進食大量食物，尤其是大量油膩食物后，出現(xiàn)右上腹的劇烈疼痛，伴有嘔吐、發(fā)熱、后背痛等表現(xiàn)時，要警惕是否為膽囊炎或膽石癥；

2. 當暴飲暴食或大量飲酒后出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐等表現(xiàn)時，要警惕是否為急性胰腺炎；

3. 當腹痛部位從肚臍周圍逐漸轉(zhuǎn)移至右下腹或直接出現(xiàn)右下腹劇烈疼痛，伴有發(fā)熱、嘔吐等表現(xiàn)時，要警惕是否為急性闌尾炎。

總而言之，一句話，如果腹痛反復出現(xiàn)，服用以上藥物無效，或腹痛程度較劇烈，伴有發(fā)熱、腹瀉等不適時，都應立即前往附近醫(yī)院就診。

三、惡心、嘔吐

惡心、嘔吐可能單獨出現(xiàn)，但更多情況下是和腹脹、腹痛、腹瀉等一同出現(xiàn)。

當大量進食或大量飲酒后，常先出現(xiàn)腹脹、腹痛，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐，嘔吐后腹脹常可明顯緩解，可以簡單理解為胃實在裝不下食物了，只能吐出來。

吃了不干凈的食物以后，也可能會出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。如果出現(xiàn)惡心、嘔吐，可以嘗試服用多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物來緩解癥狀，但如果惡心嘔吐的同時還伴有腹痛、腹瀉、發(fā)熱、頭痛等癥狀，或總是在進食后反復出現(xiàn)惡心、嘔吐，還是應該盡快前往附近醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

四、 腹瀉

也就是大家口中常說的拉肚子。引起腹瀉的原因有很多，主要是因為吃了不干凈的食物，比如衛(wèi)生條件較差的路邊攤，過期了的食物等等，可伴隨有惡心、嘔吐等癥狀；吃太多過于辛辣或生冷的食物也可能導致腹瀉。

如果腹瀉癥狀比較輕，可以服用蒙脫石散止瀉，也可以服用一些益生菌類藥物來調(diào)節(jié)腸道中的菌群組成，從而改善癥狀，如腸道益生菌二聯(lián)、三聯(lián)片等；若腹瀉較重，服藥后腹瀉仍然不能緩解，或是出現(xiàn)了腹痛、大便帶血、發(fā)熱等表現(xiàn)，應盡快前往附近醫(yī)院就診。

總而言之，大家在家不要憑經(jīng)驗亂吃藥，一旦發(fā)現(xiàn)情況嚴重，千萬別拖，趕緊來醫(yī)院就診！畢竟只要地球不爆炸，醫(yī)生們假期也是不放假的……

祝愿大家合家團圓，健健康康、開開心心的度過這難得一遇的雙節(jié)重逢。