古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
在這個電器繁多的時代,幾乎家家都有一口電飯鍋。對于大多數(shù)人來說,平時電飯鍋就是用來煮煮飯而已。你知道,電飯鍋其實用處可大呢?只要你會用,一口電飯鍋就能輕松做出你想吃的各種美味食物。
電飯鍋美食推薦
擁有了電飯鍋,就擁有了整個美食世界~那些僅僅用一個電飯鍋就能做出來的美食,下面就教你怎么做!
懶人臘腸蒸飯
原料:胡蘿卜、玉米、臘腸、大米、香菜、老抽、老干媽、鹽。
做法:
1、準(zhǔn)備食材,胡蘿卜切丁,玉米掰成粒,臘腸切片,大米洗干凈。
2、大米淘干凈后進電飯鍋煮,五分鐘后進臘腸玉米胡蘿卜丁,直至保溫狀態(tài)。
3、香菜切小絲,加入適量老抽,一勺老干媽,少許鹽。
4、待飯飯進入保溫狀態(tài)就倒入上述醬汁,攪拌,再保溫五分鐘即可。
香菇什錦飯
原料:香菇、木耳、土豆、大米、火腿腸、醬油。
做法:
1、香菇木耳泡水十五分鐘,然后洗凈,再切碎。
2、土豆洗干凈,去皮,然后切小塊。
3、米淘干凈,放進鍋里面,加水,按照平常煮飯的量就行了。
4、再把香菇,木耳,土豆,火腿腸都放進電飯鍋。
5、加一勺醬油,一點點鹽,然后按下煮飯鍵,然后就等飯熟。
6、煮熟了再悶一會兒,拌好盛出來。
韓式香腸土豆?fàn)F飯
原料:大米2杯、土豆中等大小1個、香腸風(fēng)干的,1根、冷凍青豆適量、冷凍玉米粒適量、豆角、韓式辣醬適量、醬油、榨菜。
做法:
1、大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁。
2、上述準(zhǔn)備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻。
3、按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘。
4、加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
雞肉蘑菇燜飯
原料:大米三人份、雞腿2個、蘑菇6個、香菇5個、黃椒半個、紅椒半個、青椒半個、洋蔥1/3個、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。
做法:
1、雞腿洗凈,去骨去皮,切成小塊,放入容器中,加鹽、料酒、胡椒粉腌制幾分鐘。
2、將蘑菇切片,香菇,青椒,黃椒,紅椒,洋蔥都切丁。
3、大米淘洗干凈,瀝干水分。
4、平底鍋燒熱加適量油,先將洋蔥炒香。
5、再加入蘑菇香菇繼續(xù)炒香。
6、再加入雞肉塊,炒至雞肉變白,接著倒入大米炒香。
7、然后加入適量水,蓋上鍋蓋小火燜至米熟;(水量要多次少加,多觀察并多加攪拌)。
8、米飯熟后加入紅椒,黃椒,青椒丁,再加入鹽,雞精調(diào)味,拌勻后出鍋。
懶人版糖醋排骨
原料:
豬小排、食用油、姜片、料酒、醬油、米醋、白糖、芝麻。
做法:
1、豬小排冼凈,晾干水份備用。
2、鍋內(nèi)倒少量油,燒熱之后,爆香姜片。
3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色后,表面金黃微焦。
4、此時就可以放入黃金比例中的調(diào)料了,順序是:先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最后四湯勺白糖,炒勻。
5、再倒入能沒過排骨的開水,調(diào)中小火燜20分鐘。
6、20分鐘后調(diào)入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮?xí)r,撒入芝麻點綴即可出鍋。
電飯煲芝士蛋糕
原料:蛋糕專用小麥粉 40g、雞蛋 4個、白砂糖 60~80g、白醋/檸檬汁 少許、牛奶 60ml、芝士片 80g、食用油 適量。
做法:
1、將雞蛋黃和雞蛋清完全分離,容器必須是干燥的,將雞蛋黃打散。
2、將50g面粉用篩子篩進蛋黃中,加入40ml牛奶,加入適量白砂糖(約50g),攪拌均勻。
3、80g芝士片加食用油/黃油適量,加20ml牛奶,用微波爐加熱或隔水蒸熱,目的是讓芝士完全融化。加入蛋黃面粉漿中攪拌均勻。
4、蛋清加入兩滴白醋或檸檬汁,用打蛋器打圈攪拌,讓其起泡,打至泡沫可以立起來即可。之后加入適量白砂糖,繼續(xù)攪拌至糖化泡沫凝固。
5、將打好的雞蛋清分3~4次加入蛋黃面粉漿中,左右上下翻炒使其均勻融合。像炒菜一樣翻炒,不要打圈,會不均勻。
6、洗凈電飯鍋,用干布擦干,加入黃油或食用油,預(yù)熱2分鐘。均勻地將油抹在電飯鍋內(nèi),防止粘鍋。再將粉漿到進電飯鍋里。蓋好鍋蓋,開啟電飯鍋5分鐘,保溫燜20分鐘,再開啟2分鐘,最后再保溫燜20分鐘即可。
小貼士:用電飯煲做蛋糕,主要是用燜的,啟動電飯鍋的時間不需要太長,不然會糊掉。由于不同電飯鍋的加熱速度不一樣,速度較慢的需要時間長2分鐘,這個問題需要大家自己去摸索哦。
電飯煲工作過程中記住不要忍不住去打開來看哦。
超簡單鹵牛肉
原料:牛腱子 一整根、鹽 適量、老抽 適量、香葉 3片、茴香 3-4顆、花椒 抓一把、干辣椒 2-3個、黃酒 適量。
做法:
1、牛腱洗干凈,放入電飯煲,加清水沒過牛腱子,加入鹽、老抽、所有的香料。
2、按下煮飯鍵,循環(huán)3-4次。
3、拿根筷子戳牛肉,能輕松戳進去,說明差不多熟了。
4、如果想更入味,煮好后可以一直泡在鹵水里,待充分入味后,撈出,放冰箱冷藏一夜。
5、第二天早晨取出,切片即可。
小貼士:鹵牛肉快熟的時候,可以加入事先煮好剝殼的雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐干、雞爪之類的。
鹵好的牛肉不能馬上切片,不好切而且會松散,要徹底放涼再切,最好是冷藏了再切片就很輕松。
沒想到電飯鍋也能做出這么多美味吧,趕快動手試試!
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 結(jié)直腸肛門外科
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