古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬瓜是夏季的時令食材,它含有非常多的水分,可用炒、燜、拌、煮等方法炮制出款款美味佳肴。
材料:冬瓜200克、排骨150克、筍干100克、姜片15克,鹽、雞湯、料酒、胡椒粉、花生油。
做法:冬瓜去瓤及青皮切成小塊備用;排骨洗凈斬件備用;筍干用水泡軟,開鍋煮5分鐘左右后撈起,切條備用;開鍋下油,爆香姜片,下冬瓜,濺少許料酒,加入適量的雞湯,滾開后加入排骨和筍干,調味后以中火煮至材料熟透即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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竹筍富含蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質元素,有化痰下氣、清熱除煩的食用效果。竹筍的吃法諸多,炒、燜、煮、拌等手法都能烹出不同的風味。詳細>>
作為時令的瓜果類時蔬,冬瓜含有多種纖維素、膳食纖維和礦物質元素,有清熱解毒、利水止咳的食效,一直是夏季餐桌上的寵兒。以冬瓜烹制的菜肴各式……詳細>>
這次采用了花菇、魚丸和海味結合,當中加入陳皮和胡椒粉,能去除淡水魚(魚湯、魚丸)的腥味。詳細>>