立春養生推薦枸杞子山藥粥

立春、元宵節接踵而來，從每年的氣候特點來看，立春后氣溫雖然總體逐漸上升，不過仍處于冬春交替的寒冷季節，春寒料峭，而且空氣干燥，不時還有冷……詳細>>

坐鍋加植物油燒熱，下蔥姜絲爆香，倒入蠔油山藥和木耳，烹入料酒，撒上精鹽翻炒均勻，勾薄芡，放味精，淋明油出鍋裝盤。詳細>>

苦瓜性涼，味苦。具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效?？喙现械目喙显磉?，被稱為“植物胰島素”對于糖尿病患者降血糖有很好的療效……詳細>>

山藥去皮切小丁并焯水，豆腐切成與山藥等大的丁、香菜洗凈切末、香菇洗凈切??；鍋中加鮮湯，然后放入山藥丁、豆腐丁、香菇丁，加鹽、味精、雞精、……詳細>>

做法：先將蓮子、白木耳泡水；準備完成后先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘后，再放下龍眼干煮開即可食用。詳細>>