孕婦可以吃菜花嗎？孕婦不能吃的食物有哪些

一個小生命的誕生對于感情好而一直都沒能順利懷上孩子的夫婦來說簡直就是個超級難得的寶貝。而在現在這個時節我們經常都會看到菜花，菜花除了營養價值很高以外，最大的優點便是常吃可防治很多的疾病。那么孕婦是否可以吃菜花呢？孕婦吃菜花好不好呢？下面我們一起來了解下。

孕婦孕婦可以吃菜花嗎

菜花富含蛋白質、維生素K、糖類、脂肪、維生素A、C、B族維生素及磷、鈣、鐵等營養素。孕婦產前若經常吃些菜花的話，是可以預防產后的出血的，而且常吃菜花的話還可以增加我們女性母乳中的維生素K的含量。

另外，常吃菜花可防治很多的疾病發生。因菜花能增強我們的肝臟解毒的能力和提高我們機體的一些免疫力，預防感冒和防治壞血病等。用菜花葉榨汁，再煮沸加入蜂蜜制成糖漿，還能消炎祛痰、止血止咳、潤嗓開音，更是預防新生兒皮下出血、顱內出血、上呼吸道感染的好藥膳。因此，孕婦是可以吃菜花的，常吃菜花也很有益。

孕婦在選擇食物的時候要特別慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要詳細的了解，以免對胎兒造成危害。那么哪些食物孕婦不能吃呢？

懷孕女人不能吃的10種食物

黑木耳

黑木耳中含鐵即為豐富，常吃可以防治缺體性貧血的發生，但是同時黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，不利于胚胎的穩固和生長。因此綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食。

山楂 在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

菠菜

雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利于孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血；但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響，因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。

螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚

甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

桂圓、荔枝

桂圓、荔枝性溫熱易致胎熱。桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀，嚴重者可照成流產。

熱性作料

孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。

久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

人參

人參未大補元氣之品，中醫認為妊娠后，孕婦身體處于陰血偏虛，陽氣先對偏盛的狀態，服用不當容易導致陰虛陽亢。并且人參有抗利尿的作用，服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象，也可促進陰道出血而導致流產。

薏米

雖然薏米有較好的健脾利濕的作用，但是孕期女性不適合吃薏米，因為薏米本身對子宮平滑肌有興奮作用，特別是孕早期，服食薏米容易導致流產。