葉酸最晚什么時候吃

葉酸最晚什么時候吃

1、女人從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。

2、由于我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕后三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。

3、經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。

4、葉酸還可預防胎盤早剝，尤其是孕晚期，葉酸、牛磺酸、維生素C還可促進鐵的吸收，改善孕期營養性貧血，這時可選擇補充含有葉酸的制劑，如保靈孕寶口服液，還能補血，養胎，從而讓胎兒健康發育。除了懷孕前的三個月到懷孕后的前三個月要補充葉酸之外，孕中后期也要相應補充葉酸。