產后掉頭發很厲害怎么辦?

1、注意營養平衡。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡，應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。由于頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物，以滿足頭發對營養的需要。例如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等，同時也要注意多吃蔬菜和水果。

2、保持心情愉悅。在分娩和月子期間，產婦一定要注意緩解壓力，保持舒暢、樂觀的心情，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現，并認識到產后脫發是正常現象，不要過度害怕和焦慮，以免形成惡性循環，導致精神性脫發。

3、注意護理頭發。生孩子之后，不建議產婦長期不洗頭，而應該經常洗頭發，以清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長。洗頭應用適合自身的洗發露，洗完頭發后最好不要過多使用電吹風。

最后如果產后脫發嚴重并且持續時間長，就要引起注意了。這時候就需要使用專業的防脫生發產品進行治療了，推薦使用，發飚組合套裝。生發產品“發飚組合套裝”包含頭發生長所有營養物質，涂于頭皮，表皮吸收直達毛囊，還有一些刺激毛囊，和漲毛細血管的作用，可以直接促使毛發生長。發飚組合套裝通過其獨有的“控油、疏通、營養、育發”四部曲，抑制皮脂腺分泌過旺，疏通毛囊，改善毛囊營養供給狀態，修復毛囊并產生大量毛母細胞，喚醒沉睡毛囊，從根本上控制脫發，實現生發密發。