切辣椒后手辣如何有效緩解

切辣椒后手辣，可通過多種方法緩解，如用清水沖洗、涂抹酒精、使用醋浸泡、涂抹牙膏、冰敷等。

1. 清水沖洗：用大量的清水沖洗手部，能在一定程度上減輕辣椒素帶來的刺激。但需注意，沖洗時間要足夠長，一般建議 15 分鐘以上。

2. 涂抹酒精：酒精能夠溶解辣椒素。可以使用 75%的醫用酒精涂抹手部，然后用清水洗凈。

3. 使用醋浸泡：醋中的酸性成分有助于中和辣椒素的堿性。將手浸泡在醋中 10 - 15 分鐘，能緩解辣感。

4. 涂抹牙膏：牙膏中的清涼成分和化學成分可以減輕疼痛和燒灼感。將牙膏均勻涂抹在手辣的部位，停留幾分鐘后洗凈。

5. 冰敷：用冰袋或用毛巾包裹冰塊敷在手部，能使局部血管收縮，減輕炎癥反應和疼痛。但冰敷時間不宜過長，每次 15 - 20 分鐘，防止凍傷。

6. 涂抹植物油：如橄欖油、玉米油等，油類物質可以在皮膚表面形成一層保護膜，減少辣椒素與皮膚的接觸。

7. 牛奶浸泡：牛奶中的蛋白質可以與辣椒素結合，從而減輕辣感。將手浸泡在牛奶中 5 - 10 分鐘。

切辣椒后手辣雖然會帶來不適，但通過上述方法通常可以有效緩解。如果嘗試多種方法后仍未改善，或者出現皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，建議及時就醫。