糖尿病中醫(yī)體質(zhì)分型保健!

糖尿病是一種由于體內(nèi)胰島素的絕對(duì)或相對(duì)不足而引起的以糖代謝紊亂為主的全身性疾病。中醫(yī)稱之為消渴，根據(jù)糖尿病人的體質(zhì)的不同分為五種類型，即氣滯痰阻型、脾虛痰濕證、熱盛傷津證、氣陰兩虛證、痰瘀互結(jié)型。針對(duì)不同的體質(zhì)類型制定了中藥藥茶、藥粥、藥膳等保健方案，對(duì)糖尿病人有較好的輔助治療作用，可以有效改善糖尿病的并發(fā)癥。具體中醫(yī)保健方案如下：

一、氣滯痰阻型

1、主癥舌脈：形體肥胖、腹型肥胖，或見脘腹脹悶，心煩口苦，大便干結(jié)，舌質(zhì)淡紅，苔白膩或厚膩，脈弦滑。

2、推薦常用的中藥有山楂、萊菔子、丹參、陳皮、決明子、茯苓、薏苡仁、綠豆、玫瑰花等。以下供選擇應(yīng)用：

（1）中藥藥茶：

玉米須茶：取玉米須60克，綠茶末10克，煎茶水500毫升。

玫瑰決明茶：玫瑰花6克、決明子15克、萊菔子6克、綠茶3克，沸水沖泡飲用。

（2）藥粥：

芹菜粥：鮮芹菜60克，蕎麥30克。鮮芹菜切碎備用，蕎麥先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。

蘿卜粥：新鮮白蘿卜適量，蕎麥30克。蕎麥先煮開，加入新鮮白蘿卜煮熟食用。

（3）藥膳：

苦瓜瘦肉湯：枸杞5克，鮮苦瓜100克，陳皮5克，瘦肉泥50克。將枸杞用開水燙后備用，陳皮加水煎取汁后加入鮮苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。

綠豆苡米湯：綠豆10克，苡米10克，蘿卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。將綠豆、苡米、茯苓（紗布袋裝）共煎后棄去茯苓袋，加瘦肉、蘿卜煮熟即可。

清蒸茶鯽魚：白鯽魚200克，茯苓9克，陳皮3克，綠茶10-15克，生姜2克。白鯽魚去內(nèi)臟及魚腮，保留魚鱗，以綠茶10-15克塞入魚腹中，用竹簽縫好切口清蒸，蒸后去魚鱗、茶葉即可食用。

二、脾虛痰濕證

1、主癥舌脈：形體肥胖，腹部增大，或見倦怠乏力，納呆便溏，口淡無味或粘膩，舌質(zhì)淡有齒痕，苔薄白或膩，脈濡緩。

2、推薦常用的中藥有茯苓、山藥、黨參、黃芪、黃精等。以下供選擇應(yīng)用：

（1）中藥藥茶：

參苓茶：黨參6克、茯苓6克、山藥6克、鐵觀音茶3克。

芪麥茶：黃芪10、陳皮5、麥芽10、谷芽10、鐵觀音茶3克。

（2）藥粥：

山藥粥：生山藥60克，蕎麥30克，共煮粥服用

葛根粉粥：葛根粉30克，蕎麥30克。將蕎麥加水500毫升煮熟后，加入葛根粉攪拌至沸即可。

（3）藥膳

黃精燉尾骨：鮮山藥60克，黃精15克，豬尾骨50克。將三物共燉20分鐘即可。

兔肉煲山藥：兔肉50克，鮮山藥100克，蔥段3克，姜片3克，老酒3毫升，精鹽1克，味精1克。將兔肉、鮮山藥共煮熟后加蔥段、姜片、老酒、精鹽、味精即可。

參芪老鴨煲：黨參24克，黃芪24克，陳皮3克，茯苓10克，生姜3克，鴨肉50克。將黨參、黃芪、陳皮、茯苓共煎取汁后加鴨肉煮爛，加入生姜即可。

三、熱盛傷津證

1、主癥舌脈：口干咽燥，渴喜冷飲，易饑多食，尿頻量多，心煩易怒，口苦，溲赤便秘，舌干紅，苔黃燥，脈細(xì)數(shù)。

2、推薦常用的中藥有黃連、生地、天花粉、石膏、黃芩、知母、菊花、銀花、麥冬、玉竹等。以下供選擇應(yīng)用：

（1）中藥藥茶：

菊花玉竹茶：菊花6克、玉竹3克、銀花3克、麥冬9克、綠茶3克，沸水沖泡飲用。

金花茶：金花捷報(bào)3克、玉竹9克、甘草3克、綠茶3克，沸水沖泡飲用。

（2）藥粥：

菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以蕎麥50克煮粥，調(diào)入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。

花粉生地粥：天花粉30克、生地30克、枸杞15克、薏苡仁30克、蕎麥30克。將天花粉、生地、枸杞、薏苡仁、蕎麥先浸泡15分鐘后共煮粥；將枸杞用沸水燙過后撒在粥上。

（3）藥膳：

銀耳沙參飲：銀耳30克、沙參15、南瓜50克，南瓜切片同煎。

二冬絲瓜豆腐煲：麥冬10克、天冬10克、絲瓜60克、豆腐100。將麥冬、天冬共煎汁后加入絲瓜、豆腐煮熟即可。

四、氣陰兩虛證

1、主癥舌脈：咽干口燥、口喝多飲、神疲乏力、氣短懶言、形體消瘦，腰膝酸軟、自汗盜汗、五心煩熱、心悸失眠、舌紅少津、苔薄白或少苔，脈弦細(xì)數(shù)。

2、推薦常用的中藥有黃芪、黃精、沙參、麥冬、生地、玉竹、八百光、枸杞、百合等。具體可借鑒如下應(yīng)用：

（1）中藥藥茶：黨參、黃芪、麥冬、沙參、玉竹、花粉各9克，共為細(xì)末，沸水沖泡飲用。

（2）藥粥：

生地黃粥：黃芪50克，生地50克、溫水浸泡1小時(shí)，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。

天花粉粥：黨參30克、天花粉30克，溫水浸泡2小時(shí)，加水300毫升，煎至200毫升，入蕎麥50克煮粥服用。

（3）藥膳：

增液玉竹鴿：沙參15克，生地15克，麥冬15克，玉竹15克，八百光3克，鴿肉50克，姜片1克，精鹽1克。將沙參、生地、麥冬、玉竹、八百光、鴿肉共燉，熟后加姜片、精鹽，食用鴿肉與湯。

地麥蘿卜燉排骨：生地15克，麥冬15克，白蘿卜100克，排骨50克。將生地、麥冬共煎汁加白蘿卜、排骨煮沸即可。

五、痰瘀互結(jié)型

1、主癥舌脈：形體肥胖、胸悶脘痞、納呆嘔惡、全身困倦、頭脹肢沉，肢體麻木或疼痛，肌膚甲錯(cuò)，唇舌紫紺或舌有瘀點(diǎn)或舌下青筋暴露，苔或厚或膩，脈弦澀。

2、推薦常用的中藥有：丹參、光桃仁、田三七、玫瑰花、葛根、山楂、當(dāng)歸、萊菔子、荔枝核等。以下可供選用：

（1）中藥藥茶：

萊菔子茶：萊菔子9克、丹參9克共為細(xì)末，沸水沖泡飲用。

山楂丹參茶：山楂10克、丹參10克、決明子10克、綠茶3克。

（2）藥粥：

玫瑰花粥：玫瑰花6克或鮮品15克，蕎麥50克。將玫瑰花煎煮取汁加蕎麥共煮粥服用。

天花粉粥：天花粉30克，溫水浸泡2小時(shí)，加水300毫升，煎至200毫升，入蕎麥50克煮粥服用。

葛根粉粥：葛根粉30克，蕎麥50克。將蕎麥加水500毫升煮熟后，加入葛根粉攪拌至沸即可。

（3）藥膳：

當(dāng)歸蘿卜藕片排骨湯。配方：當(dāng)歸3克、白蘿卜100克、藕片30克，排骨50克。將以上各物共煮即可。

木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大棗3枚，先浸包木耳，將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。

中藥藥茶的使用方法：將藥茶方中的各味中藥置保溫杯中，直接沸水浸泡10分鐘后飲用，或中藥放到砂鍋中先浸泡10-15分鐘后，用武火燒沸代茶飲用。建議根據(jù)口味，選擇性使用，日選1飲，可以連續(xù)服用或間斷服用。