高血壓患者更容易中風(fēng) 預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)的5種方法

腦中風(fēng)是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。臨床表現(xiàn)以猝然昏撲、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、舌強(qiáng)言蹇、智力障礙為主要特征。腦中風(fēng)包括缺血性中風(fēng)（短暫性腦缺血發(fā)作、動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞、腔隙性腦梗塞、腦栓塞）、出血性中風(fēng)（腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血）、高血壓腦病和血管性癡呆四大類。

如何在中風(fēng)前辨識中風(fēng)先兆

中風(fēng)發(fā)病前，絕大多數(shù)患者都會出現(xiàn)以腦部瞬間缺血的表現(xiàn)。了解中風(fēng)先兆癥狀，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)而進(jìn)行治療。

1、頭暈：患者常突然感到頭暈，并伴有周圍事物旋轉(zhuǎn)，僅持續(xù)數(shù)秒鐘便可恢復(fù)正常，但此癥狀常反復(fù)出現(xiàn)。

2、眼睛突然發(fā)黑：臨床上稱為一次性黑蒙，由腦缺血導(dǎo)致視網(wǎng)膜缺血所引起，常表現(xiàn)為一側(cè)眼睛突然發(fā)黑，看不見任何事物，持續(xù)數(shù)秒鐘或幾分鐘后恢復(fù)正常。除此癥狀外，部分患者還可出現(xiàn)視野縮小或復(fù)視，也為中風(fēng)先兆。

3、說話吐詞不清：表現(xiàn)為與他人交談時(shí)，突然說話不靈或吐字不清，持續(xù)數(shù)秒鐘后恢復(fù)正常。部分患者癥狀更為明顯，表現(xiàn)為不會說話，且持續(xù)時(shí)間較長（但一般不超過24小時(shí)）。

4、肢體麻木：患者一側(cè)肢體突然出現(xiàn)乏力或麻木感，導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)站立不穩(wěn)，但很快恢復(fù)正常。若患者有高血壓、高血脂、腦動脈硬化等病史，當(dāng)出現(xiàn)此癥狀時(shí)就應(yīng)更加警惕，中風(fēng)發(fā)病率極高。

5、哈欠不斷：若沒有睡眠不足、疲倦等原因，當(dāng)患者連續(xù)出現(xiàn)打哈欠表現(xiàn)時(shí)，可為中風(fēng)先兆。 

6、不明原因摔倒：患者在行走過程中突然跌倒，不伴隨意識障礙，且可自行站立。

檢查中風(fēng)的最佳時(shí)機(jī)

CT掃描是目前普遍用于中風(fēng)診斷的檢查方法，CT不僅能明確病灶部位、大小、性質(zhì)，

且能觀察病情，估計(jì)預(yù)后。

CT檢查亦有一定限度，腦梗死12小時(shí)后到2個月內(nèi)CT均可出現(xiàn)低密度灶，以發(fā)病后8~11天為最佳掃描時(shí)間；12小時(shí)內(nèi)低密度灶尚未形成或兩個月后病灶已吸收，作首次普通

CT掃描結(jié)果可為陰性或報(bào)告正常。

出血性中風(fēng)驟發(fā)立刻掃描，甚至3小時(shí)內(nèi)CT亦可無異常發(fā)現(xiàn)。隨著時(shí)間的推移，出血部位濃縮為一高密度區(qū)，診斷就可明確，而4～5天后血腫周邊開始溶解吸收，10天后小血腫全部吸收，不留痕跡。大血腫遺留囊腔則與腦梗死黑色低密度病灶難以辨別。所以，腦出血患者應(yīng)在一星期內(nèi)做CT掃描。出血性中風(fēng)患者的血腫吸收有一定規(guī)律性，即0.7-1毫升/天，一旦確診，就不必任意復(fù)查CT了，倘若在預(yù)計(jì)血腫完全吸收的時(shí)間內(nèi)，患者的癥狀加重，或出現(xiàn)新的神經(jīng)體征，可再做一次CT，證實(shí)是否有再出血或意外情況的發(fā)生。

Tips：CT檢查

CT是利用X線對身體的某一部位進(jìn)行斷層攝影，全過程都要利用計(jì)算機(jī)進(jìn)行操作。所拍攝出來的斷層影像可以觀察到人體內(nèi)部的情況，就好像我們用刀來切胡蘿卜那樣，可以看到胡蘿卜的內(nèi)層。CT檢查可以得到一系列的斷層影像。

預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)5方法

1、警惕復(fù)發(fā)的早期癥狀

中風(fēng)癥狀緩解后，若又出現(xiàn)頭痛、頭暈、說話不清、手指不靈、半側(cè)肢體麻木等癥狀，多屬復(fù)發(fā)先兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

2、消除復(fù)發(fā)的內(nèi)在病理因素

中風(fēng)復(fù)發(fā)和首次發(fā)作一樣，受多種因素影響，如高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥等，應(yīng)積極治療。特別是高血壓，不論有無不適癥狀，都應(yīng)堅(jiān)持長期正規(guī)治療，使血壓控制在正常范圍內(nèi)。此外，也應(yīng)盡可能避免加重動脈硬化的一切因素。

3、避免復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素

情緒激動、過度勞累、氣候變化、煙酒刺激等，是誘發(fā)中風(fēng)的外部因素，要注意避免。患者應(yīng)保持樂觀情緒和良好的心理狀態(tài)，不可過度勞累，并注意氣候劇變等客觀環(huán)境的影響。

4、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

中風(fēng)恢復(fù)患者注意飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的安排飲食。食量應(yīng)適當(dāng)，不可過飽和過饑。

5、堅(jiān)持服藥，加強(qiáng)鍛煉

在中風(fēng)的康復(fù)期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，少量服用抗血小板聚集藥及活血化瘀的中西藥物，以減少血小板聚集和增進(jìn)正常的血液流動，并應(yīng)結(jié)合自身情況，開展適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。