為什么糖尿病易并發心腦血管病？應做到這2點來預防！

患上了糖尿病并沒有想象的那么可怕，但是給大家帶來的心腦血管疾病并發癥是危害最大的，幾乎所有的糖尿病患者都是因為心腦血管疾病而死亡。患者不能盲目的降低血糖，同時也要呵護好心腦。

為什么糖尿病容易并發心腦血管疾病？

一直處于高血糖狀態會對血管內皮帶來一定的損傷。糖尿病屬于自身免疫性的疾病，是因為內分泌發生紊亂所導致的，患者的糖分脂肪、水電解質以及蛋白質代謝發生了紊亂。血液里面的血糖量比較高損害了動脈血管里面的內皮細胞，從而讓其壞死和脫落破壞了細胞間的聯合作用，讓血管內皮變得凹凸不平。血液里面的脂質以及血小板會在受到損害的內皮里面凝結和附著，久而久之形成了動脈粥樣硬化斑塊，讓動脈血管變得狹窄或者堵塞，影響了局部的血液循環，讓大腦以及心臟處于缺血和缺氧狀態，最終誘發了心腦血管疾病。硬化的斑塊沒有發生破裂時會堵塞到血管，破裂時釋放出來的碎塊以及脂質會形成血栓因子跟隨著血液循環運行，有可能會堵在身體上的各個部位。若是血栓因子堵塞在腦血管會引起腦梗死，堵塞在冠狀動脈會引起心肌梗死，堵塞在肺部會引起肺栓塞。另外持續高血糖狀態也會加快斑塊的破裂，讓患者因為心腦血管疾病而死亡。

糖尿病患者如何避免心腦血管疾病產生？

1、合理用藥

患者必須嚴格按照醫生囑咐按時按量的用藥，只有把血糖控制在穩定狀態，才能防止心腦血管疾病的產生。隨著病情的發展，胰島素功能會減退，患者應該隨時去醫院做血糖檢測，調整好用藥，可以通過聯合用藥的方式來降低血糖。另外也可以選擇正規的中醫館，選擇中藥來保護胰島細胞功能，刺激胰島素的分泌，增強了其抵抗力。

2、改變不良的生活方式

飲食以清淡為主，避免吃過咸過辣過甜的食物，做好葷素和粗細搭配，戒掉喝濃茶以及咖啡的壞習慣。多參加一些平緩的有氧運動比如游泳或者慢跑，控制體重，避免讓身體過度肥胖。戒掉吸煙喝酒的壞習慣，不然會讓血管內皮受到損傷。

溫馨提示

糖尿病患者要積極的控制血脂，保護好血管內皮。多吃一些富含黃酮類物質比較豐富的食物，能夠降低血清中甘油三酯以及膽固醇的含量，讓受到損害的血管內皮得到修復。