預防尿酸腎結石注意飲食 高尿酸人群應注意什么

指導專家：南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院泌尿外科 劉存東(專家預約) 主任醫(yī)師

腎結石是一項容易復發(fā)的疾病，當然尿酸性結石經(jīng)過科學的治療后，是可以將結石清除干凈的。但治療后還需注意飲食、后續(xù)用藥等事宜，幫助降低結石的復發(fā)率。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院泌尿外科的劉存東主任醫(yī)師提醒腎結石患者，日常飲食一定要注意不偏食、不挑食，每天各種食物都要吃，重點是飲食的均衡。

如果體檢查出高尿酸血癥，飲食就需要特別注意了，少吃高嘌呤食物，比如動物內臟、海鮮、啤酒等等。如果大量食用這些食物，讓尿酸持續(xù)增高，也很可能就此誘發(fā)痛風。

尿酸性結石和高尿酸血癥有著密切的關系，當然也有飲食、遺傳等因素，比較肥胖、有糖尿病的人群也是尿酸性結石的高危人群。另外，尿酸結石的根本原因還是尿酸偏高，在尿酸的控制方面，如果因為飲食以外的內源性因素造成，還需要針對相應的病因進行預防。劉存東主任表示，高危人群想要預防尿酸結石，可以參考以下建議：

（1）多喝白開水，每天的排尿量要控制在2000ml以上，但對無尿病人限制飲水量，待到尿液出現(xiàn)后增加飲水量。

（2）控制好飲食，減少高蛋白高嘌呤食物的攝入，少吃動物內臟，可以多吃素，多吃水果，以及檸檬等，因為各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。對于飲酒者，特別是啤酒，如果實在有酒癮，可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。

（3）勞逸結合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。定期來醫(yī)院體檢，監(jiān)測尿酸水平，評估病情。

（4）特異性預防：針對不同病因的人群，需要針對性的進行預防性治療。痛風患者無論血、尿中尿酸是否增高，均應使用堿性藥物（如枸櫞酸鉀） ，使尿pH維持在6。 0～6。 5之間，以避免結石形成。對于單純性輕度血尿酸升高而無痛風癥狀的患者，一般不提倡預防性服用別嘌呤醇，僅進行一般性預防即可。行化療、放療的腫瘤患者極易形成尿酸結石，應給予預防性治療。

專家簡介：

劉存東，南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院泌尿外科 主任醫(yī)師 副教授

擅長微創(chuàng)手術治療各種復雜腎結石、輸尿管結石和膀胱結石；擅長微創(chuàng)手術治療前列腺增生癥、膀胱腫瘤、膀胱粘膜病變；擅長腹腔鏡微創(chuàng)手術治療各種泌尿系腫瘤或畸形，如膀胱癌、前列腺癌、腎癌、腎上腺腫瘤等；氬氦刀治療腎錯構瘤、前列腺癌亦為一大技術特色；擅長診治男科、生殖、女性泌尿外科復雜疾病。

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