女人到了多少歲以后 私處就會變得干澀？這4招讓你重回性福生活

私處干澀是很多年輕女性在性生活中常見的癥狀。它會引起性愛疼痛、影響性快感，久而久之還會導致性欲減退、性冷淡，最終影響到夫妻和睦。有人就問，女人從哪個年齡段開始就會私處干澀？導致私處干澀的原因又有哪些？還有，私處干澀了難道一點緩解的辦法都沒有嗎？

40歲后女人私處開始干澀

陰道干澀、陰道松弛是中老年女性必須經歷的，受年齡因素的影響很大。國際女性生殖醫學研究中心曾指出，40歲以上的中老年女性陰道會隨著歲月的流逝而自然老化，卵巢功能也會逐漸減退，雌激素量減少，肌肉張力下降，黏膜萎縮，因此陰道也變得松弛、干澀，缺少彈性。

不僅是干澀，女性30歲以后或性史超過3年，私處會因使用年限長、經常拉伸而老化松弛，出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，可直接影響雙方的性質量。因此，女人到了中年以后，私處就更應該要注意保養，不然會直接影響性生活。

除此之外，還有一些疾病或其他原因也會導致陰道干澀。1、如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，容易干澀。2、在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。3、如果長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。

4招重回幸福夫妻生活

1、給私處保濕潤滑。緩解陰道干澀最直接的方法就是潤滑，嘗試水溶性潤滑劑是不錯的選擇，它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

2、很多女性是由于心理壓力過大導致私處干澀，因此通過心理調節也是個不錯的方法。一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

3、如果患有陰道炎癥，一定要治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

4、當然，還可以通過食療改善。建議多食用富含維生素B2的食物，如奶類及其制品、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果干澀的癥狀較嚴重的話，可適當服用維生素B2片。

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