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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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大吃大喝不一定必然長胖，但這種飲食習慣會大大增加長胖的風險，其影響涉及多個方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-10-20 19:27
1.能量攝入：大吃大喝往往意味著攝入過多能量，當攝入超過消耗，多余能量就會轉化為脂肪儲存。
2.食物種類：如果多是高熱量、高脂肪、高糖分的食物，長胖可能性更高。
3.代謝水平：個人的基礎代謝率不同，代謝慢的人更易因大吃大喝長胖。
4.運動情況：缺乏運動，能量無法消耗，也容易積累脂肪。
5.腸道菌群：健康的腸道菌群有助于消化和代謝，菌群失衡可能影響能量吸收。
總之，大吃大喝是一種不健康的飲食習慣，即便暫時未長胖，也可能對健康產生其他不良影響，應保持均衡飲食。
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