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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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雀斑的護理要注意防曬、避免創傷性治療、保證睡眠、飲食調整和加強防護，包括使用防曬霜和適當鍛煉。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-10-12 20:31
1.防曬：紫外線會加重色斑，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽，并涂抹防曬霜。
2.避免創傷性治療：冷凍、激光、電離子等治療可能導致毀容，要謹慎選擇。
3.保證充足睡眠：睡眠不足會影響皮膚狀態，導致皮膚變灰黑。
4.飲食調整：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣和油炸食物。
5.加強防護：適當鍛煉增強體質，減少皮膚問題。
做好以上護理措施，有助于減輕雀斑癥狀，保持皮膚健康。
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