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腦中風(fēng)后如何保養(yǎng)身體

2015-08-12 11:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腦中風(fēng)后如何保養(yǎng)身體

回答1
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林凱勝主任醫(yī)師

揭陽(yáng)市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)

腦中風(fēng)后保養(yǎng)，應(yīng)注意生活習(xí)慣、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、情緒管理、定期復(fù)查等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，戒煙限酒。
2.康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身情況進(jìn)行適量的肢體功能訓(xùn)練和語(yǔ)言訓(xùn)練。
3.飲食調(diào)整：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋(píng)果等。
4.情緒管理：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，遵醫(yī)囑服藥。
總之，腦中風(fēng)后的保養(yǎng)需要綜合多方面，持之以恒，以促進(jìn)身體恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
2015-08-12 12:08

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