著涼后肚子疼且腹瀉一天，可能是腸道受到刺激、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因所致。可通過(guò)保暖、調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。 1.腸道受到刺激：著涼會(huì)導(dǎo)致腸道平滑肌收縮，引起疼痛和腹瀉。此時(shí)應(yīng)注意腹部保暖，多喝溫水。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，可引發(fā)癥狀。可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.腸道炎癥：腸道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。可使用腸炎寧片、復(fù)方黃連素片等藥物。 4.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)異常。可以考慮口服馬來(lái)酸曲美布汀片來(lái)改善。 5.腸道感染：細(xì)菌或病毒感染腸道。若為細(xì)菌感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用諾氟沙星膠囊；病毒感染則需對(duì)癥處理。 著涼后肚子疼且腹瀉，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意休息，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

你好；一般考慮是著涼導(dǎo)致胃腸炎的癥狀，可以口服奧美拉唑，雞內(nèi)金，多酶片等調(diào)理，建議多鍛煉身體，少食辛辣刺激生涼食物，少食多餐。

這種情況情況見(jiàn)于胃腸道功能紊亂，不排除結(jié)腸炎的，建議選用參苓白術(shù)散，補(bǔ)脾益腸丸，腸炎寧，結(jié)腸炎丸服用。飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃纖維性食物。多喝水。