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回答1
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謝心鵬 主任醫師
西安北方中醫皮膚病醫院
皮膚科
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牛皮癬患者的飲食宜清淡、均衡、多樣化，包括新鮮蔬果、優質蛋白、粗糧、堅果、低脂乳制品等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和抗氧化劑，如胡蘿卜、西蘭花、蘋果、橙子等，有助于增強免疫力，減輕炎癥。 2.優質蛋白：像雞肉、魚肉、豆類等，為身體提供必要的營養，促進皮膚修復。 3.粗糧：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，有助于維持腸道健康，排出體內毒素。 4.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E，如杏仁、核桃等，對皮膚健康有益。 5.低脂乳制品：能提供鈣和蛋白質，如低脂牛奶、酸奶等。 總之，牛皮癬患者要注意飲食的合理搭配，避免食用辛辣刺激、油膩、高糖的食物，這有助于控制病情。
2024-10-09 02:09
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