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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁秀齡 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經科
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遺傳瘦的人增胖存在一定可能性，受多種因素影響，包括遺傳因素、飲食習慣、消化吸收能力、運動量和心理狀態等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-07-14 19:04
1.遺傳因素：部分人的遺傳基因可能導致基礎代謝率較高，不易儲存脂肪，但通過合理調節仍有改善空間。
2.飲食習慣：保證每日攝入足夠的熱量，增加優質蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入。
3.消化吸收：如果消化吸收功能較弱，可考慮食用易消化的食物，必要時就醫檢查是否存在胃腸道疾病。
4.運動量：適當減少高強度運動，避免過度消耗能量。
5.心理狀態：保持良好的心態，減輕壓力，有利于促進食欲和身體代謝。
6.睡眠質量：充足的睡眠有助于調節激素水平，促進身體的恢復和生長。
總之，遺傳瘦的人通過綜合調整生活方式，有可能實現體重的增加，但需耐心和堅持。
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