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如何有效促進血液循環？

2015-05-13 13:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絳蟲病

問題：

如何有效促進血液循環？

回答1
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陶軍主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內三科

促進血液循環可通過運動、飲食、按摩、保暖、藥物等方式。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運動：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進血液流動。
2.飲食：多吃富含維生素E和膳食纖維的食物，如堅果、蔬菜，有助于改善血管彈性。
3.按摩：對身體穴位進行按摩，如涌泉穴、足三里穴，可刺激血液循環。
4.保暖：保持身體溫暖，尤其是四肢，避免血管收縮影響血液循環。
5.藥物：如阿司匹林、丹參片、銀杏葉片等，能改善血液循環，但需遵醫囑使用。
多種方法結合使用，有助于更好地促進血液循環，如有相關疾病，應及時就醫。
2015-05-20 09:51

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什么是絳蟲病? 　　絳蟲病是由絳蟲寄生人體腸道引起的疾病。兒童較成人少見。有些少數民族地區感染率較高，與其飲食生活習慣有關。我國各地都有絳蟲病，以內蒙古、新疆、廣西、云南、貴州、四川等地多見;以豬肉絳蟲和牛肉絳蟲感染為主。絳蟲在人體內的壽命可長達25～35年。人也可成為豬絳蟲的中間宿主，即由于吞食的蟲卵或孕節在人體內發育成囊尾蚴所造成，稱為囊蟲病(cysticercosis);但這種囊尾蚴不能在人體內繼續發育為成蟲。查看全文»

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