牙齦腫痛且牙齒松動可能由多種原因引起，包括牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、上火以及外傷等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.牙齦炎：牙齦組織發生炎癥，通常是由于牙菌斑、牙結石等刺激所致。癥狀為牙齦紅腫、疼痛，嚴重時可導致牙齒松動。治療以潔治術去除局部刺激因素為主，配合使用復方氯己定含漱液漱口。
2.牙周炎：是一種慢性炎癥，會導致牙周支持組織的破壞。早期癥狀不明顯，隨著病情發展，會出現牙齦出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收，進而牙齒松動。治療包括牙周基礎治療，如潔治、刮治，必要時進行牙周手術。
3.根尖周炎：多由牙髓炎癥擴散引起。表現為患牙咬合疼痛、浮出感，牙齦可出現腫脹和瘺管。治療主要是根管治療。
4.上火：中醫認為體內火氣旺盛可引發牙齦腫痛和牙齒松動。此時需調整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢。
5.外傷：牙齒受到外力撞擊等外傷，可能導致牙齦腫痛和牙齒松動。輕度外傷經過一段時間可自行恢復，嚴重外傷可能需要固定牙齒或其他治療。
出現牙齦腫痛且牙齒松動的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，日常要注意口腔衛生，早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。