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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕中期失眠可能由心理、環(huán)境、激素、飲食、睡姿等因素引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-11-29 09:40
1.心理：孕期情緒波動大，易焦慮緊張導致失眠。
2.環(huán)境：不熟悉的睡眠環(huán)境，如認床，會影響睡眠。
3.激素：孕期激素變化可能干擾睡眠規(guī)律。
4.飲食：晚餐過飽或過饑，或食用刺激性食物。
5.睡姿：不合適的睡姿可能造成身體不適，引發(fā)失眠。
孕婦應盡量保持良好心態(tài)，營造舒適睡眠環(huán)境，注意飲食和睡姿，若失眠嚴重，及時就醫(yī)。
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