14 歲女生長期大聲喊叫致聲音粗能恢復嗎
2024-10-07 14:03
點擊掃描二維碼更精彩
我是一個14歲的女生，因為長期大聲喊叫現在聲音很粗完全失去了之前的甜美能夠恢復嗎？希望能給予我有效地回答
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
14 歲女生因長期大聲喊叫導致聲音變粗，通常是可以改善的，需要從發聲習慣、飲食調理、喉部保護、藥物輔助和專業訓練等方面綜合處理。 1.發聲習慣：避免繼續大聲喊叫，學習正確的發聲方式，如用腹部呼吸帶動發聲。 2.飲食調理：多喝水，保持喉部濕潤。多吃富含維生素 A、B、C 的食物，如胡蘿卜、香蕉、橙子等，有助于喉部組織的修復。 3.喉部保護：減少喉部刺激，避免長時間用嗓，避免吸煙、飲酒和食用辛辣刺激性食物。 4.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些清咽利喉的藥物，如金嗓利咽丸、黃氏響聲丸、清音丸等。 5.專業訓練：進行嗓音訓練，通過專業的發聲指導來改善聲音。 只要積極采取上述措施，并保持耐心和堅持，聲音狀況有望得到改善。但恢復程度因人而異，如果情況嚴重或長時間未改善，應及時就醫。
2024-10-08 04:52
-
