慢性胃炎伴幽門(mén)螺桿菌超標(biāo)及胃下垂，調(diào)養(yǎng)需從飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)、用藥等方面著手。 1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，戒煙戒酒，規(guī)律進(jìn)食，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥等。 2.作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓胃部得到充分休息。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒刺激胃部。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物治療幽門(mén)螺桿菌感染，同時(shí)可服用補(bǔ)中益氣丸等改善胃下垂癥狀。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，慢性胃炎伴幽門(mén)螺桿菌超標(biāo)及胃下垂的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要綜合多方面進(jìn)行，且要定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。